Des conseils pour mincir et rester mince, selon son âge et son mode de vie. ©Electre 2024
· Les bases d'une alimentation équilibrée et légère qui respecte votre rythme biologique et vos envies.
· Un régime adapté à votre âge car maigrir à 20, 35 ou 50 ans ne demande pas les mêmes efforts.
· Des exercices de gym, des recettes pour garder la ligne et surtout tous les trucs pour ne pas craquer.
Paru le : 06/03/2005
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Nelly Fouks
Éditeur(s) :
Hachette Pratique
Collection(s) : Petits pratiques Hachette
Contributeur(s) : Illustrateur : Hélène Lafaix - Collaborateur : Gayelord Hauser
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782016209684
Reliure : Broché
Pages : 63
Hauteur: 20.0 cm / Largeur 17.0 cm
Poids: 180 g
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