Propose un retour à l'alimentation d'origine, c'est-à-dire à celle de l'homme préhistorique. Se basant sur des données scientifiques : valeur nutritionnelle des aliments, IMC (indice de masse corporelle), ce guide décrit les habitudes alimentaires à proscrire et donne des conseils de diététique ainsi que quelques recettes. ©Electre 2024
Et si pour mincir, il suffisait de manger ce que la nature nous a toujours offert ?
Basé sur les recherches médicales les plus récentes, ce livre nous démontre que s'il est si difficile de rester mince aujourd'hui, c'est parce que nous nous sommes trop écartés du régime pour lequel nous sommes programmés, celui de l'homme préhistorique. La bonne nouvelle c'est qu'il est possible d'inverser à tout moment le processus : la minceur passe alors par un retour aux origines et l'auteur nous en fait l'éclatante démonstration, études scientifiques à l'appui.
Paru le : 01/01/2005
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Nancy Cattan
Éditeur(s) :
Alpen éditions
Collection(s) : C'est naturel, c'est ma santé
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782914923170
Reliure : Broché
Pages : 96
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 0.7 cm
Poids: 208 g
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