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Livres C'est naturel, c'est ma santé

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Plus mal au ventre : traiter en douceur les différents problèmes gastro-intestinaux
Plus mal au ventre : traiter en douceur les différents problèmes gastro-intestinaux
Auteur : Max Tétau
Éditeur(s) : Alpen éditions
Cette approche globale des problèmes digestifs propose un autodiagnostic, des conseils alimentaires, des traitements naturels et des exercices de gymnastique pour permettre le rééquilibrage de la flore intestinale. ©Electre 2025
10,00 €
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Vivre avec un enfant hyperactif : le guide indispensable aux parents et aux enseignants confrontés à l'hyperactivité : comprendre la maladie et acquérir les bons réflexes
Vivre avec un enfant hyperactif : le guide indispensable aux parents et aux enseignants confrontés à l'hyperactivité : comprendre la maladie et acquérir les bons réflexes
Auteur : Céline Causse
Éditeur(s) : Alpen éditions
Un enfant turbulent n'est pas forcément hyperactif. Comment se diagnostique l'hyperactivité, comment réagir face à ce genre de situation en tant que parents, mais aussi enseignant ? Toutes les réponses à ces questions sont expliquées. ©Electre 2025
10,00 €
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Docteur, c'est la prostate ? : tout sur la prostate, ses troubles, ses traitements
Docteur, c'est la prostate ? : tout sur la prostate, ses troubles, ses traitements
Auteur : Patrice Pfeifer
Éditeur(s) : Alpen éditions
Ce guide pratique répond à de nombreuses questions au sujet des maladies de la prostate. Il explique le fonctionnement de la prostate, comment prévenir éventuellement certaines maladies et comment faire face aux troubles qui peuvent l'affecter. ©Electre 2025
10,00 €
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La chirurgie esthétique : tout ce qu'il faut savoir avant, pour ne rien regretter après
La chirurgie esthétique : tout ce qu'il faut savoir avant, pour ne rien regretter après
Auteur : François Petit
Éditeur(s) : Alpen éditions
Deux chirurgiens passent en revue les solutions esthétiques, avec ou sans chirurgie, du Botox à la liposuccion, en passant par les implants capillaires. Ils donnent aussi des conseils pratiques pour préparer son séjour à l'hôpital et récupérer rapidement suite à une ...
10,00 €
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Les étirements faciles : le guide pratique pour rester souple
Les étirements faciles : le guide pratique pour rester souple
Auteur : Claudine Pons
Éditeur(s) : Alpen éditions
Petit guide pour retrouver une forme physique adaptée à travers la souplesse et des exercices simples d'étirements. ©Electre 2025
15,00 €
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La nouvelle ménopause : le guide des hormones naturelles après 45 ans
La nouvelle ménopause : le guide des hormones naturelles après 45 ans
Auteur : Michèle Serrand
Éditeur(s) : Alpen éditions
Ce livre s'adresse aux femmes qui ne savent que penser du traitement hormonal substitutif (THS) ou à celles qui y ont renoncé. Il présente un traitement alternatif qui associe extraits de soja et régime alimentaire. ©Electre 2025
10,00 €
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Garder la forme après 40 ans : bien-être de 40 à 60 ans
Garder la forme après 40 ans : bien-être de 40 à 60 ans
Auteur : Estelle Lefèvre
Éditeur(s) : Alpen éditions
Des conseils pour adapter son alimentation à ses nouveaux besoins, bouger pour rester tonique et préserver sa vie sexuelle. ©Electre 2025
10,00 €
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En pleine forme grâce au ginseng : découvrez les pouvoirs étonnants d'une plante millénaire
En pleine forme grâce au ginseng : découvrez les pouvoirs étonnants d'une plante millénaire
Auteur : Michèle Serrand
Éditeur(s) : Alpen éditions
Un guide pour découvrir les bienfaits de la plante la plus célèbre de la médecine traditionnelle chinoise. ©Electre 2025
10,00 €
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Plus mal au ventre : enfin des solutions aux problèmes gastro-intestinaux
Plus mal au ventre : enfin des solutions aux problèmes gastro-intestinaux
Auteur : Max Tétau
Éditeur(s) : Alpen éditions
Une approche globale des problèmes digestifs qui propose un auto-diagnostic et des conseils alimentaires, des traitements naturels et des exercices de gymnastique. ©Electre 2025
10,00 €
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Le régime hyperprotéiné : la solution aux problèmes de poids
Le régime hyperprotéiné : la solution aux problèmes de poids
Auteur : Jean-Charles Théresy
Éditeur(s) : Alpen éditions
Les clés pour mincir grâce à une diète protéinée. ©Electre 2025
9,50 €
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Maigrir avec la diététique chinoise : corriger son alimentation pour purifier son organisme et prévenir les maladies
Maigrir avec la diététique chinoise : corriger son alimentation pour purifier son organisme et prévenir les maladies
Auteur : Robert Allard
Éditeur(s) : Alpen éditions
Des conseils alimentaires issus de la tradition chinoise pour maigrir en choisissant le bon aliment au bon moment et en fonction de son profil énergétique (Yang, Yin...). ©Electre 2025
9,50 €
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Energie et médecine chinoise : renouez naturellement avec la plénitude de votre vie intérieure
Energie et médecine chinoise : renouez naturellement avec la plénitude de votre vie intérieure
Auteur : Daniel Scimeca
Éditeur(s) : Alpen éditions
Ce guide présente la médecine traditionnelle chinoise qui se base sur la phytothérapie, la diététique, l'acupuncture, les exercices énergétiques et le massage. Son objectif est d'aider à "lâcher prise" pour se recentrer sur ce qui est important et faire face à l'envi...
10,00 €
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Victoire sur l'arthrose : les nouveaux traitements de l'arthrose et de l'arthrite
Victoire sur l'arthrose : les nouveaux traitements de l'arthrose et de l'arthrite
Auteur : Charlotte Tourmente
Éditeur(s) : Alpen éditions
Point sur la maladie articulaire qu'est l'arthrose : les traitements (médicaments, phytothérapie, kinésithérapie, ostéopathie, chirurgie...), le diagnostic et des conseils alimentaires. ©Electre 2025
9,50 €
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Docteur, c'est la prostate ? : tout sur la prostate, ses troubles, ses traitements
Docteur, c'est la prostate ? : tout sur la prostate, ses troubles, ses traitements
Auteur : Patrice Pfeifer
Éditeur(s) : Alpen éditions
Ce livre répond à de nombreuses questions au sujet des maladies de la prostate. Il explique le fonctionnement de la prostate, comment prévenir éventuellement certaines maladies et comment faire face aux troubles qui peuvent l'affecter. ©Electre 2025
9,50 €
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Je nourris mon enfant : les aliments de la croissance et de la santé
Je nourris mon enfant : les aliments de la croissance et de la santé
Auteur : Eric Ménat
Éditeur(s) : Alpen éditions
Tout ce qu'il faut savoir pour bien nourrir son enfant à partir de l'allaitement et ensuite le biberon, les premiers repas, l'alimentation pour une bonne croissance et pour une enfance en pleine forme sans oublier les allergies alimentaires. ©Electre 2025
10,00 €
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Le pouvoir des oméga-3 : une nouvelle médecine nutritionnelle
Le pouvoir des oméga-3 : une nouvelle médecine nutritionnelle
Auteur : Michel de Lorgeril
Éditeur(s) : Alpen éditions
Point sur les propriétés des oméga-3 qui permettent selon ces auteurs de se protéger des maladies telles que le cancer, la dépression, l'arthrite rhumatoïde et les pathologies cardiovasculaires. Un programme pour retrouver la forme et préserver sa santé est proposé. ...
12,50 €
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Cuisson et santé : guide des bonnes pratiques de cuisson pour une alimentation plus saine : préserver tout le bénéfice santé des aliments, éviter les composés toxiques
Cuisson et santé : guide des bonnes pratiques de cuisson pour une alimentation plus saine : préserver tout le bénéfice santé des aliments, éviter les composés toxiques
Auteur : Juliette Pouyat-Leclère
Éditeur(s) : Alpen éditions
Le mode de cuisson est capital pour conserver les protéines, les vitamines, les bonnes graisses. Ce livre vous guide vers une alimentation de qualité : comment préserver vitamines et minéraux, limiter les grillades, éviter les composés cancérigènes ? Pourquoi se méfi...
9,50 €
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Votre santé par les huiles essentielles : simple et pratique, le guide des huiles essentielles au quotidien
Votre santé par les huiles essentielles : simple et pratique, le guide des huiles essentielles au quotidien
Auteur : Daniel Scimeca
Éditeur(s) : Alpen éditions
Ce guide indique, pour chaque trouble, une association d'huiles essentielles, avec le mode d'utilisation et les précautions d'emploi : douleurs articulaires, angoisses, cystites, jambes lourdes, garder le moral, contrôler le sucre sanguin, etc. ©Electre 2025
10,00 €
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Le mal de dos, c'est fini : des méthodes traditionnelles aux thérapies alternatives, votre guide anti-douleur...
Le mal de dos, c'est fini : des méthodes traditionnelles aux thérapies alternatives, votre guide anti-douleur...
Auteur : Hélène Petit
Éditeur(s) : Alpen éditions
Des explications sur les causes du mal de dos et un choix de solutions. Des exercices simples pour soulager les tensions, les positions à adopter au travail et au quotidien, etc. ©Electre 2025
10,00 €
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J'arrête la viande en 15 jours : 50 idées de recettes
J'arrête la viande en 15 jours : 50 idées de recettes
Auteur : Virginie Saliceti Vartanian
Éditeur(s) : Alpen éditions
Un programme sur quinze jours pour réduire sa consommation de viande ou cesser définitivement d'en manger. Accompagné de cinquante recettes végétariennes faciles à réaliser. ©Electre 2025
19,90 €
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En finir avec le ronflement : atténuer les ronflements et apnées du sommeil
En finir avec le ronflement : atténuer les ronflements et apnées du sommeil
Auteur : Gabrielle Cremer
Éditeur(s) : Alpen éditions
Des méthodes employées par les médecins pour traiter ce bruit respiratoire, avec des conseils pour atténuer les ronflements et les apnées du sommeil. ©Electre 2025
10,00 €
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Les nouvelles plantes qui soignent : comment utiliser efficacement plus de 50 plantes médicinales
Les nouvelles plantes qui soignent : comment utiliser efficacement plus de 50 plantes médicinales
Auteur : Danielle Roux
Éditeur(s) : Alpen éditions
Ce guide présente 52 plantes les plus couramment utilisées pour soigner les maux quotidiens tout en précisant les limites de leur utilisation. ©Electre 2025
10,00 €
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Le régime protéiné : la solution rapide
Le régime protéiné : la solution rapide
Auteur : Jean-Charles Théresy
Éditeur(s) : Alpen éditions
Les clés pour mincir grâce à une diète protéinée. ©Electre 2025
10,00 €
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Dites non au cholestérol : maîtriser son cholestérol sans médicaments, c'est possible !
Dites non au cholestérol : maîtriser son cholestérol sans médicaments, c'est possible !
Auteur : Nathalie Breuleux-Jacquesson
Éditeur(s) : Alpen éditions
Cet ouvrage fait le point des connaissances actuelles et présente les solutions naturelles pour maîtriser son taux de cholestérol. ©Electre 2025
10,00 €
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