Un guide pratique où chercher les informations nécessaires pour bien se nourrir pendant la grossesse et l'allaitement. ©Electre 2024
Grossesse, allaitement, minceur... pour être au top avant et après l'arrivée de Bébé !
¤ Mes besoins nutritionnels sont-ils différents maintenant que je suis enceinte ? Dois-je manger plus ?
¤ Est-ce que je peux manger du jambon cru ? Du fromage ?
¤ Combien de kilos dois-je prendre pendant ces 9 mois ?
¤ Constipée, sujette aux ballonnements... comment diminuer ces petits désagréments ?
¤ Je suis végétarienne. Comment faire pour éviter des carences ?
¤ Pendant l'allaitement, est-ce que mon alimentation doit être différente ?
¤ Et après... combien de temps vais-je mettre pour perdre mes kilos de grossesse ?
Autant de questions que vous vous posez sûrement ! Mais pas d'inquiétude, ce guide vous apportera toutes les réponses et des conseils pour être en pleine forme pendant ces 9 mois et pour apporter le meilleur à votre bébé.
Dans ce guide 100 % complet et 100 % pratique, découvrez vite :
Des conseils simples et pratiques pour accompagner les mamans à chaque étape !
Paru le : 10/11/2010
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Catherine Chegrani
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-84899-432-1
EAN13 : 9782848994321
Reliure : Broché
Pages : 246
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 338 g
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