Ayant pour public cible les trentenaires urbains soucieux de leur silhouette, mais dont le mode de vie est en contradiction avec les règles de la diététique, ce guide propose des tests, des quiz, des tableaux, des encadrés et des conseils pour perdre les kilos superflus sans suivre un régime draconien. ©Electre 2024
Si vous répondez oui à ces questions, il est temps d'agir... avant qu'il ne soit trop tard !
Contrairement aux idées reçues, pour être bien dans sa peau et retrouver un corps de rêve, il n'est pas utile de se priver...
Halte aux régimes contraignants propices à la déprime ! Grâce aux conseils contenus dans ce livre, vous saurez enfin comment bien manger et perdre ces petits kilos superflus...
Du bon sens, un brin de connaissance et quelques grammes de bonne volonté vous aideront à sortir de l'engrenage des régimes yo-yo.
Paru le : 22/02/2006
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Damien Galtier
Éditeur(s) :
First Editions
Collection(s) : Mode d'emploi
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782754001540
Reliure : Broché
Pages : 191
Hauteur: 20.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 300 g
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