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Le régime qui marche : la méthode complète pour maigrir en marchant

Le régime qui marche : la méthode complète pour maigrir en marchant

Auteur : Marie-Laure André

Auteur : Hélène Lemoine

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Résumé

Un parcours minceur à partir d'une alimentation saine et équilibrée, complétée par un programme de remise en forme et d'entretien régulier par la marche à pied. Avec des conseils et astuces pour mesurer ses progrès, ainsi qu'un podomètre pour compter ses pas et les calories perdues. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 16/03/2011

Thématique : Diététique - Alimentation

Auteur(s) : Auteur : Marie-Laure André Auteur : Hélène Lemoine

Éditeur(s) : Hachette Pratique

Collection(s) : Pratique

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-01-230402-4

EAN13 : 9782012304024

Reliure : Coffret

Pages : 127

Hauteur: 20.0 cm / Largeur 13.0 cm


Poids: 365 g