L'ouvrage présente un régime alimentaire sain, souple et peu contraignant, qui fait perdre du poids plus vite qu'un régime pauvre en graisses. Il est basé sur des aliments variés, des modes de préparation et des ingrédients empruntés à nombre de plats exotiques. ©Electre 2024
Régime à faible
Index glycémique
Vous souhaitez perdre du poids et surtout maintenir celui-ci sur le long terme ? Vous souhaitez éviter de jouer les apprentis sorciers avec votre santé ?
Voici un programme d'action basé sur les recherches les plus récentes et les plus pointues en matière d'index glycémique, fruit du travail d'une des équipes scientifiques les plus actives et réputées dans ce domaine. Car si l'index glycémique permet de mesurer la qualité des glucides ingérés, il permet aussi et entre autres de contrôler son poids.
Il propose :
Simple et facile à suivre, ce programme vous permettra de perdre durablement vos kilos superflus, tout en prenant en compte votre santé dans sa globalité.
Un best-seller international enfin traduit !
Paru le : 17/10/2007
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Non précisé.
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Essai
Contributeur(s) : Auteur : - Auteur : Kaye Foster-Powell - Auteur : - Auteur : Gérard Slama
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-04668-8
EAN13 : 9782501046688
Reliure : Broché
Pages : 447
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 16.0 cm
Poids: 846 g
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