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La réconciliation : de la haine du corps à l'amour de soi

Éditeur : Marabout
L'auteure décrit son cheminement vers une vie pleine de sens. En charge de la rubrique beauté du magazine "M, le magazine du Monde", elle évoluait dans un univers de luxe. Elargissant ses centres d'intérêt au yoga, au développement personnel et à la nutrition, elle a...
17,90 €
Disponible en ligne

L'impossible est mon espoir : une histoire de résilience

Éditeur : Marabout
L'auteure, touchée à 27 ans par un cancer avancé de l'ovaire, raconte son combat contre la maladie et le déclic psychologique né de cette expérience. En rémission, elle se lance dans l'entreprenariat en créant une start-up et un vestiaire engagé, Mister K. Elle donne...
17,90 €
Disponible en ligne

Le goût des choses imparfaites : comment rester soi-même dans un monde qui aspire à la perfection

Éditeur : Marabout
Des conseils pour mener une vie harmonieuse en apprenant à s'accepter au fil de chapitres déclinant des thèmes comme la famille, l'empathie, les relations ou le courage. ©Electre 2020
17,90 €
Disponible en ligne

Ecocitoyen : à vous d'agir ! : énergie, eau, déchets, consommation... des centaines de conseils et d'écotrucs

Éditeur : Marabout
Guide pratique sur les gestes quotidiens et l'équipement de la maison qui préservent l'environnement. Avec des conseils pratiques, des tests et des études comparatives pour apprendre à économiser l'eau, l'énergie, réduire et trier les déchets... ©Electre 2020
15,22 €
Indisponible

Le grand guide de la future maman

Éditeur : Marabout
Un guide pour la femme enceinte afin de suivre semaine après semaine, l'évolution de sa grossesse, depuis la conception jusqu'à la naissance. ©Electre 2020
19,90 €
Indisponible

Le paradoxe du chimpanzé : reprendre le contrôle de son impulsivité pour en tirer le meilleur parti

Éditeur : Marabout
Méthode pour maîtriser son impulsivité en toute circonstance et pour réagir face à l'impulsivité des autres, avec quelques conseils pour vivre en harmonie avec soi-même. ©Electre 2020
15,90 €
Indisponible

Comment faire bouger son mammouth... et ne plus procrastiner

Auteur : Wendy Jago
Éditeur : Marabout
Des conseils pour venir à bout des tâches considérées comme pénibles à réaliser, avec des exercices courts pour résoudre ces difficultés. ©Electre 2020
15,90 €
Indisponible

Le guide pratique de l'adoption

Éditeur : Marabout
Réponses aux interrogations des candidats à l'adoption sur les enfants adoptables, les critères d'agrément, les démarches administratives, l'accueil d'un enfant adopté dans une famille, les perspectives législatives et sociales, l'adoption homo-parentale, l'adoption ...
19,90 €
Indisponible

Tous programmés pour l'optimisme !

Auteur : Tali Sharot
Éditeur : Marabout
Grâce à l'observation de clichés d'IRM en action sur des individus optimistes et pessimistes, l'auteur, professeur en neurosciences et psychologie, démontre qu'il est possible de modifier son état d'esprit et ainsi, d'améliorer sa santé et son bien-être. ©Electre 2020
20,90 €
Indisponible

100 façons de faire dormir son enfant

Auteur : Anne Bacus
Éditeur : Marabout
Décrit le fonctionnement physiologique du sommeil chez l'enfant, fournit des pistes pour veiller au mieux au déroulement de la nuit et donne une centaine de conseils qui explorent toutes les situations : un bébé qui ne fait pas ses nuits, aider un enfant qui fait des...
15,90 €
Indisponible

Ces mères qui ne savent pas aimer : un guide adressé à leurs filles pour guérir et se libérer

Éditeur : Marabout
A travers plusieurs profils de mères mal-aimantes (narcissique, compétitive, envahissante, abusive, mère-enfant, etc.), la psychothérapeute analyse les effets destructeurs qu'elles peuvent avoir sur la construction de l'identité et le manque d'estime de soi de leurs ...
17,90 €
Indisponible

Comment tripler sa mémoire après 50 ans

Éditeur : Marabout
Témoignage et exercices d'entraînement à faire 5 minutes par jour pour améliorer sa mémoire. ©Electre 2020
15,90 €
Indisponible

En finir avec le blues de l'hiver et les troubles du rythme veille-sommeil

Éditeur : Marabout
Tous les conseils pour surmonter la dépression hivernale, notamment les dernières avancées scientifiques en matière de photothérapie. Cet ouvrage propose un point sur les traitements pour aider les personnes atteintes de ce syndrome. ©Electre 2020
15,22 €
Indisponible

Enfance brisée : comment se reconstruire

Éditeur : Marabout
L'auteur, psychologue clinicien, grâce à son expérience de terrain, démontre que l'acquis joue un rôle plus déterminant que l'inné sur nos comportements à l'âge adulte. Il invite à remonter aux premiers mois de notre vie pour comprendre le passé et maîtriser l'avenir...
15,22 €
Indisponible

Etre heureuse sans être parfaite : en finir avec cette insatisfaction qui nous gâche la vie

Éditeur : Marabout
Spécialiste de psychosomatique, l'auteure dévoile une série de techniques qui ont permis à ses patientes de se libérer de la pression sociale historique et de leur sentiment de culpabilité et de consacrer du temps à leurs propres besoins : apprendre à dire non, aimer...
15,22 €
Indisponible

Faire le ménage chez soi, faire le ménage en soi

Éditeur : Marabout
L'auteure explique les effets bénéfiques qu'un lieu propre et rangé peut apporter sur le plan physique et moral : retrouver l'envie de vivre dans son intérieur, valoriser l'image de soi et avoir un meilleur contrôle sur les circonstances. ©Electre 2020
15,90 €
Indisponible

Guide du français facile : guide de l'orthographe, guide du verbe, lexique, quiz

Éditeur : Marabout
Présentation de l'ensemble des connaissances nécessaires à une bonne utilisation de la langue française : accords gramaticaux, règles orthographiques, pièges... Avec un quiz pour se tester. ©Electre 2020
15,95 €
Indisponible

Humanitaire, s'adapter ou renoncer

Éditeur : Marabout
Le président de Médecins du monde, depuis 2006, retrace quarante ans d'histoire du mouvement humanitaire moderne et montre comment l'humanitaire doté d'une symbolique forte et positive a vu ses espaces d'intervention se réduire. Il partage son expérience de médecin d...
15,22 €
Indisponible

Initiation à la méditation profonde : en pleine conscience

Éditeur : Marabout
Les conseils d'un moine bouddhiste pour accéder à une vie intérieure de joie et de paix par la méditation profonde, au-delà de la pleine conscience. ©Electre 2020
15,90 €
Indisponible

La super-forme en 14 aliments : 14 aliments qui vont sauver votre vie

Éditeur : Marabout
Répertorie les aliments ayant une valeur nutritionnelle importante et utiles dans la prévention des maladies et le maintien d'une bonne santé. Propose également des recettes. ©Electre 2020
15,00 €
Indisponible

Le S.A.V. des régimes

Éditeur : Marabout
Des conseils pour réussir à maigrir sans perdre le moral, en mangeant varié et en entretenant sa forme. ©Electre 2020
15,90 €
Indisponible

Les mots de l'actu

Éditeur : Marabout
Le journaliste propose sa définition de plus de 300 termes et concepts d'actualité les plus employés par les médias, de A comme abus de biens sociaux à Z comme comme zone internationale, en passant par CAC 40, échiquier politique, G8, identité nationale ou krack. ©El...
15,22 €
Indisponible

Manifeste pour une enfance heureuse : halte aux emplois du temps surchargés et à la course à la performance !

Éditeur : Marabout
Dans le monde contemporain, les enfants sont surmenés, dépassés, épuisés, ils n'ont plus le temps de rien, pas même de rêver. Ils sont déprimés, fragilisés et soumis à des traitements médicaux... L'auteur milite ici pour libérer les enfants de la dictature de l'excel...
15,22 €
Indisponible

Philosopher pour se retrouver : la pratique philo pour devenir libre et oser être vrai

Éditeur : Marabout
Méthode de philosophie pratique pour donner du sens au monde et à sa vie. Chaque chapitre part de l'analyse d'un texte pour éclairer une idée phare de la philosophie et permettre l'approfondissement de la connaissance de soi, avant de proposer une application pratiqu...
15,90 €
Indisponible
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