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Des casseroles, des parents et des étoiles

Auteur : Charlotte Ducharme

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Résumé

Des clés pour prendre conscience de ses blessures et en guérir, diminuer sa colère, déculpabiliser, s'aimer et s'épanouir pour mieux élever son enfant. Avec quatorze sessions d'auto-coaching. ©Electre 2024

Prêt·e à transformer vos casseroles en étoiles ?

Nous voulons tous le meilleur pour nos enfants, mais en pratique, ce n'est pas toujours facile. Nous essayons de nous comporter « positivement » avec eux, mais ils finissent par nous fatiguer et par nous mettre en colère... Nous avons l'impression de vivre notre quotidien en pilote automatique, de subir la pression sociétale, et au final de ne pas Vraiment profiter des moments en famille...

Grâce aux nombreux parents que j'accompagne depuis quelques années, j'ai compris que nous traînions tous des casseroles, ces pensées mêlant fausses croyances, interprétations, blessures, jugements, etc. Et qu'en apprenant à les dépasser, nous pouvons nous libérer de nos colères, moins subir notre quotidien, nous détacher du regard de la société, et mieux s'aimer soi-même et les autres.

Cet ouvrage est fait d'expériences vécues, d'histoires du quotidien, dans lesquelles vous retrouverez vos petits tracas et grands soucis ; il est un véritable guide pour identifier et dépasser vos casseroles.

Grâce à cet ouvrage, vous pourrez :

  • vous libérer de votre colère et moins vous énerver ;
  • moins subir les contraintes du quotidien ;
  • déculpabiliser et vous aimer enfin ;
  • vraiment profiter de vos enfants, de votre couple et de la vie ;
  • faire la paix avec votre propre enfance ;
  • et enfin moins juger pour mieux aimer !

Fiche Technique

Paru le : 21/09/2022

Thématique : Questions d'éducation

Auteur(s) : Auteur : Charlotte Ducharme

Éditeur(s) : Marabout

Collection(s) : Essai

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-501-16759-8

EAN13 : 9782501167598

Reliure : Broché

Pages : 248

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm


Épaisseur: 1.7 cm

Poids: 455 g