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Le paradoxe du chimpanzé : reprendre le contrôle de son impulsivité pour en tirer le meilleur parti

Auteur : Steve Peters

Paru le : 20/02/2013
Éditeur(s) : Marabout
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Essai
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

Méthode pour maîtriser son impulsivité en toute circonstance et pour réagir face à l'impulsivité des autres, avec quelques conseils pour vivre en harmonie avec soi-même. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

Le paradoxe du chimpanzé Souvent, en situation de crise ou de stress, nous nous laissons déborder par nos émotions et nous agissons en dépit du bon sens, parfois même contre notre intérêt. Le Dr Steve Peters décrypte le comportement humain à l'aune de nos mécanismes cérébraux. Il nous explique comment résoudre le conflit entre le rationnel et l'émotionnel, pour mettre calmement les choses en perspective avant d'agir à chaud, pour pouvoir maîtriser enfin notre impulsivité, notre cerveau reptilien, le chimpanzé. C'est en effet toujours le chimpanzé qui réagit le plus vite et prend le dessus ; il peut être notre meilleur ami ou au contraire, notre pire ennemi : c'est tout le paradoxe du chimpanzé... Comment le dompter et orienter sa formidable énergie vers notre bien-être ? Méthode, exercices et cas pratiques permettent de tout mettre en oeuvre pour « museler » notre chimpanzé en douceur et avancer harmonieusement.

Fiche Technique

Paru le : 20/02/2013

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Steve Peters

Éditeur(s) : Marabout

Collection(s) : Essai

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-501-08303-2

EAN13 : 9782501083034

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 409

Hauteur : 19 cm / Largeur : 14 cm

Épaisseur : 3,1 cm

Poids : 466 g