De recettes sucrées ou salées de boissons à base de fruits et légumes (thés, tisanes, sirops, laits, smoothies et jus frais). ©Electre 2025
Boissons naturelles
Vous avez la fibre nature, la fibre bio ? Cela tombe bien, les fruits et légumes en ont aussi, des fibres. Peut-être qu'en recherchant un certain équilibre alimentaire on trouve un équilibre de vie. Et si le respect de l'environnement commençait par le respect de soi ! Les campagnes de santé publique nous conseillent de manger cinq fruits et légumes par jour, et les jus de fruits et de légumes nous apportent les deux tiers des vitamines et nutriments qui nous sont nécessaires au quotidien. En pressant nous-mêmes nos fruits, nous profitons des vitamines sans ajout de sucres et évitons de payer puis de jeter des emballages.
Les boissons de cet ouvrage nous hydratent et nous procurent les vitamines, les anti-oxydants bons pour nos cellules et donc pour notre peau, alors, soyons bio afin d'être beaux. Plus besoin de souffrir ni de passer beaucoup de temps pour l'être : les recettes se réalisent en moins de 15 minutes !
Paru le : 15/03/2010
Thématique : Boissons
Auteur(s) : Auteur : Ludovic Pelgas
Éditeur(s) :
SAEP
Collection(s) : Esprit bio
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7372-8305-5
EAN13 : 9782737283055
Reliure : Cartonné
Pages : 77
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 20.0 cm
Poids: 200 g
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