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Sophrologie et sommeil : manuel pratique

Auteur : Catherine Aliotta

Paru le : 06/04/2016
Éditeur(s) : InterEditions
Série(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Illustrateur : Noémie Brion

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Résumé

Des protocoles complets de séances et des exercices de sophrologie pour résoudre les troubles du sommeil de l'adulte et de l'enfant. ©Electre 2019

Quatrième de couverture

La sophrologie joue un rôle majeur pour permettre à des millions de femmes, d'hommes, mais aussi d'enfants, de retrouver un sommeil de qualité. Ce manuel offre toutes les clés théoriques et pratiques aux sophrologues désireux de s'engager dans la compréhension et la prise en charge des troubles du sommeil. Il propose des protocoles complets répondant à toutes les grandes problématiques du sommeil et des astuces de pratique pour optimiser leur résultat, quel que soit l'âge, adulte ou enfant, de la personne accompagnée. Guide complet et illustré de nombreux exemples, il intéressera aussi les personnes -ou les parents- aux prises avec ce problème, ayant un impact majeur sur leur santé et leur bien-être.

Fiche Technique

Paru le : 06/04/2016

Thématique : Médecines orientales - Médecines naturelles

Auteur(s) : Auteur : Catherine Aliotta

Éditeur(s) : InterEditions

Collection(s) : Développement personnel et accompagnement

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-7296-1627-6

EAN13 : 9782729616274

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 190

Hauteur : 24 cm / Largeur : 16 cm

Épaisseur : 1,5 cm

Poids : 356 g