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Pop Pilates, un corps de rêve toute l'année avec Cassey Ho : le programme pour affiner sa silhouette, manger équilibré et se sentir bien en toute saison, dans son corps comme dans sa tête

Auteur : Cassey Ho


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Résumé

Cent exercices pour pratiquer une méthode associant musculation sur tapis et Pilates traditionnel, accompagnés de conseils nutritionnels. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 02/03/2016

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Cassey Ho

Éditeur(s) : Hachette Pratique

Collection(s) : Hachette forme

Contributeur(s) : Traducteur : Paula Lemaire

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-01-396488-3

EAN13 : 9782013964883

Reliure : Broché

Pages : 256

Hauteur: 23.0 cm / Largeur 18.0 cm


Épaisseur: 2.3 cm

Poids: 780 g