Démarche holistique visant à l'amélioration du bien-être et de la santé du pratiquant, la sophrogym est décrite ici dans sa pratique régulière avec les éléments qui la composent : respiration, relaxation, dynamique, imagerie mentale, autosuggestion, endurance, force, souplesse. ©Electre 2024
Paru le : 27/09/2016
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Victor Sébastiao
Éditeur(s) :
Chiron
Collection(s) : Sports pratique
Contributeur(s) : Photographe : David Seceille - Préfacier : Christian Gagnaire - Postfacier : Laurent Alcocer
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7027-1606-9
EAN13 : 9782702716069
Reliure : Broché
Pages : 190
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 0.3 cm
Poids: 280 g
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