Plus de 60 exercices de musculation de difficulté progressive pour faire travailler ses abdominaux, ses cuisses et ses fessiers, accompagnés de conseils de cardio-training. ©Electre 2024
¤ Objectifs :
¤ Résultats : en 6 semaines
Tonifiez votre corps et raffermissez votre silhouette grâce à ces exercices efficaces, déclinés dans un programme de musculation évolutif.
Découvrez :
Travaillez en profondeur les cuisses, les abdominaux et les fessiers, et améliorez votre souplesse... pour un corps harmonieux en 6 semaines.
Paru le : 03/01/2017
Thématique : Sports collectifs
Auteur(s) : Auteur : Gilbert Bohbot
Éditeur(s) :
Vigot
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Photographe : Vanida Hoang
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7114-2434-4
EAN13 : 9782711424344
Reliure : Broché
Pages : 128
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 20.0 cm
Épaisseur: 0.8 cm
Poids: 424 g
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