Ce guide décrit la plupart des mouvements de musculation, accompagnés de dessins permettant de visualiser les groupes musculaires sollicités. Un texte avec tous les renseignements pratiques permet au débutant ou à l'athlète confirmé de construire ses séances d'entraînement. ©Electre 2025

Contenus Mollat en relation

Dossiers

Chargement...

Fiche Technique

Paru le : 10/05/2010

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Frédéric Delavier

Éditeur(s) : Vigot

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-7114-2089-6

EAN13 : 9782711420896

Reliure : Broché

Pages : 192

Hauteur: 26.0 cm / Largeur 20.0 cm

Épaisseur: 1.3 cm

Poids: 586 g

24,90 €

Chargement...