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Courir mieux : 90 exercices adaptés, prévention et soins des blessures, technique de course, programmes d'entraînement

Auteur : Jean-François Harvey


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Résumé

Technique de jogging destinée à améliorer les performances tout en respectant les bonnes positions du corps et les articulations. Avec des exercices et des entraînements, ainsi que des recommandations sur les blessures associées à la course à pied. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 20/06/2014

Thématique : Sports en général

Auteur(s) : Auteur : Jean-François Harvey

Éditeur(s) : Ed. Médicis

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Préfacier : Pierre Lavoie

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-85327-482-1

EAN13 : 9782853274821

Reliure : Broché

Pages : 310

Hauteur: 24.0 cm / Largeur 19.0 cm


Épaisseur: 1.8 cm

Poids: 995 g