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Suggestions littéraires
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Savoir courir : techniques et conseils pour s'entraîner comme un professionnel
Éditeur(s): Ed. Médicis
Un guide pratique pour courir comme un athlète : planifier sa saison de course, manger en fonction de ses entraînements, s'échauffer correctement, entre autres. Avec divers programmes de course proposés en fin d'ouvrage. ©Electre 2024
23,90 €
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Courir mieux : 90 exercices adaptés, prévention et soins des blessures, technique de course, programmes d'entraînement
Éditeur(s): Ed. Médicis
Technique de jogging destinée à améliorer les performances tout en respectant les bonnes positions du corps et les articulations. Avec des exercices et des entraînements, ainsi que des recommandations sur les blessures associées à la course à pied. ©Electre 2024
23,90 €
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80 exercices pour en finir avec le mal de dos : l'entraînement spinal
Éditeur(s): Ed. Médicis
Ces 80 exercices structurés en 35 enchaînements destinés à soulager la dorsalgie fusionnent des techniques issues de la biomécanique, de la kinésiologie et de l'ostéopathie. ©Electre 2024
23,90 €
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L'entrepreneuriat en Afrique : en faire un choix
Éditeur(s): L'Harmattan
Un guide proposant des conseils pour créer et financer son entreprise en Afrique, incluant notamment un point sur la situation du marché du travail dans le monde et sur le continent ainsi que des types d'approche pour gérer et développer sa marque. ©Electre 2024
20,50 €
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Amour d'enfant, amour perdu d'une femme
Éditeur(s): le Manuscrit-www.manuscrit.com
34 ans à l'époque, célibataire depuis quelques années et père de trois enfants, je n'espérais plus grand-chose de la vie et encore moins l'amour. Je ne faisais que vivre pleinement mes moments de solitude et les moments inoubliables avec mes enfants. Leurs rires, leu...
13,90 €
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