Des conseils pour modifier les habitudes de la vie quotidienne parfois inadaptées à un style de vie, de l'alimentation aux relations avec les autres, en passant par le travail, l'argent ou la culture. Plus de seize questionnaires du bien-être ainsi que des exercices pratiques et faciles à réaliser sont proposés. ©Electre 2025
Avez-vous déjà eu l'impression que le bonheur vous glisse entre les doigts ? D'après un sondage réalisé par Ipsos pour les Trophées du Bien-être en 2015, 1 Français sur 2 considère qu'il passe à côté de sa vie et un tiers des Français est dans le flou par rapport à son bien-être et ne sait pas ce qu'il peut faire pour se sentir mieux.
Le bien-être est comme un muscle, il se travaille et se fortifie. Pour l'entretenir, il y a des astuces toutes simples à adopter qui doivent devenir un réflexe. Cet ouvrage vous apprendra à modifier une habitude mal adaptée à votre style de vie par un geste simple qui vous rend heureux. Avec de nombreux conseils, il vous rappellera qu'en étant positif au quotidien, on devient prêt à accueillir le bonheur, on le cultive.
Le bien-être est dépendant de notre épanouissement. C'est une condition essentielle à la construction de demain et aux projets de chacun. On ne peut partager que ce que l'on a, lorsque l'on est heureux, on peut communiquer son bonheur !
Être bien est le plus beau cadeau que l'on puisse faire aux gens qui nous entourent.
Alors, embrassez bien-être et joie de vivre aujourd'hui et demain ! Le meilleur est à venir !
Paru le : 27/10/2016
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Sylvain Bonnet
Éditeur(s) :
First Editions
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-412-01666-4
EAN13 : 9782412016664
Reliure : Broché
Pages : 255
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.7 cm
Poids: 437 g
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