Outil de planification et de suivi des séances de musculation pour optimiser sa progression. Complété par des éclairages méthodologiques permettant de savoir que noter et comment quantifier ses cycles d'entraînement. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 24/01/2014

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Nicolas Piémont

Éditeur(s) : Amphora

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-85180-873-8

EAN13 : 9782851808738

Reliure : Spirale

Pages : 143

Hauteur: 26.0 cm / Largeur 20.0 cm

Épaisseur: 1.7 cm

Poids: 402 g

17,50 €

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