Présentation de plus de 150 postures de hatha yoga parmi les plus connues, pour ceux qui veulent retrouver un bien-être physique et mental. ©Electre 2025
Cet ouvrage de référence inventorie et décrit plus de 150 asanas, avec leurs noms français et sanskrit. Chaque posture est illustrée d'une photographie et expliquée étape par étape.
Simple, attrayant et facile d'accès, Hatha Yoga : Les Asanas est la référence que tout professeur de yoga, yogi débutant ou yogi expérimenté se doivent de posséder. Tous y trouveront un large éventail d'asanas qui leur servira de source d'inspiration et les motivera à faire évoluer leur pratique.
Paru le : 21/03/2013
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Daniel DiTuro Auteur : Ingrid Yang
Éditeur(s) :
Vigot
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Manuel Boghossian
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7114-2247-0
EAN13 : 9782711422470
Reliure : Broché
Pages : 185
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 473 g
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