Chargement...
Chargement...

Mon cahier ventre plat : spécial femmes : tonifiez vos abdos et affinez votre silhouette !

Auteur : France Carp


7,90 €
Chargement...
Livraison à partir de 0,01 €
-5 % Retrait en magasin avec la carte Mollat
en savoir plus
epub
4,99 €
Protection: Digital watermarking
Acheter en numérique

Résumé

Des conseils pratiques pour définir son profil minceur et trouver ensuite le programme qui convient. Chacun d'entre eux est établi sur quatre semaines et combine des exercices physiques et de nouveaux programmes de nutrition. ©Electre 2020

Perdre du ventre durablement ? C'est possible ! Dans ce cahier pratique, ludique et interactif, un coach sportif vous donne les bons conseils pour affiner votre taille, tonifier votre ventre et obtenir une silhouette de rêve ! Avec Mon cahier ventre plat femmes : Vous définissez vos objectifs «ventre plat» en complétant votre profil minceur. Vous passez à l'action avec un programme minceur ciblé et réalisez des exercices pour perdre du ventre et redessiner votre silhouette ! Vous réapprenez à manger sain et équilibré pour prendre de bonnes habitudes alimentaires et stabiliser votre perte de poids. Vous éliminez le stress pour vous sentir mieux dans votre corps !

Fiche Technique

Paru le : 15/05/2014

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : France Carp

Éditeur(s) : Solar

Collection(s) : Mon cahier

Contributeur(s) : Illustrateur : Isabelle Maroger

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-263-06405-2

EAN13 : 9782263064050

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 96

Hauteur : 22 cm / Largeur : 17 cm

Épaisseur : 0,9 cm

Poids : 179 g