Le CD permet d'élaborer soi-même son programme à domicile en fonction de son temps et de ses objectifs. ©Electre 2024
Relaxation
Apprécier l'alternance tension/relâchement : telle est la méthode simplissime mais redoutablement efficace sur laquelle Jacobson a fondé sa technique de relaxation progressive.
Grâce à cette méthode, soulagez vous-même douleurs et tensions, dites adieu au stress et trouvez en vous-même force, calme et équilibre.
Paru le : 21/02/2007
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Friedrich Hainbuch
Éditeur(s) :
Vigot
Collection(s) : Energie & sérénité
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7114-1849-7
EAN13 : 9782711418497
Reliure : Broché
Hauteur: 20.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 0.4 cm
Poids: 254 g
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