Présente des exercices de respiration, simples et rapides, basés sur la méthode IRIS, pour se détendre, se dynamiser, réguler ses émotions, gérer son stress et le transformer en énergie positive. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 29/03/2004

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Sandra Stettler Auteur : Olivier Stettler

Éditeur(s) : Jouvence

Collection(s) : Pratiques Jouvence

Série(s) : Non précisé.

ISBN : Non précisé.

EAN13 : 9782883533431

Reliure : Broché

Pages : 91

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm

Épaisseur: 0.9 cm

Poids: 80 g

4,95 €

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