Destiné aussi bien aux néophytes qu'aux coureurs confirmés, aux sprinters qu'aux coureurs de fond, l'ouvrage présente la méthode Pose, qui permet de courir sans user son corps et d'améliorer sa vitesse et son endurance. L'auteur de la méthode propose un entraînement progressif, avec des illustrations et des témoignages d'athlètes. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 04/01/2017

Thématique : Sports collectifs

Auteur(s) : Auteur : Nicholas Romanov

Éditeur(s) : IDEO

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Collaborateur : Kurt Brungardt - Traducteur : Fanny Montas

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-8246-0881-5

EAN13 : 9782824608815

Reliure : Broché

Pages : 264

Hauteur: 24.0 cm / Largeur 19.0 cm

Épaisseur: 2.0 cm

Poids: 484 g

16,90 €

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