Propose des pistes pour connaître les possibilités de lutter contre le stress avec des moyens naturels pour ne pas être soumis à la consommation médicamenteuse. ©Electre 2024
Les vertus des plantes
Cette collection regroupe des ouvrages consacrés aux plantes tant pour leur valeur gustative que pour leur qualité thérapeutique. Les auteurs sont des spécialistes réputés réunis sous la compétence de François Couplan.
Pourquoi parler de stress, de fatigue et d'hyper-activité tout ensemble ? Il y a de bonnes raisons à cela : les trois termes se rapportent à des problèmes qui, bien souvent, n'en font qu'un. On pourrait dire que nos problèmes de fatigue sont liés au manque de repos et à nos activités, ou plutôt notre hyperactivité, composée de mille occupations quotidiennes, auxquelles s'ajoutent tous les imprévus, divers engagements impossibles à tenir... et en fin de compte une dose excessive de stress. Symptômes autant que causes, l'hyperactivité, le stress et la fatigue ne sont pas que des problèmes individuels : ce sont autant de miroirs que nous tend le monde tel que nous le créons. On observe en outre une sorte de cercle de « mimétisme du stress » qui fait que le stressé devient stressant et crée le stress, ce qui renforce à son tour son stress, etc. Heureusement, la nature peut venir à notre aide !
¤ Les causes et les conséquences du stress
¤ La manière de le gérer au mieux
¤ Les remèdes naturels et les autres
¤ Traitements : ce que l'on peut faire soi-même
Paru le : 07/05/2010
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Jacques Falquet Auteur : Bertrand Graz
Éditeur(s) :
Sang de la terre
Collection(s) : Les vertus des plantes
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-86985-240-2
EAN13 : 9782869852402
Reliure : Broché
Pages : 94
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 0.6 cm
Poids: 220 g
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