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5 bonnes minutes le matin : 100 petits rituels pour démarrer vos journées avec énergie et sérénité

Auteur : Jeffrey Brantley

Auteur : Wendy Millstine


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Résumé

Des exercices de respiration consciente, de méditation, de visualisation et d'autohypnose à réaliser le matin pour se relaxer, changer son regard sur la vie et apprendre à vivre en harmonie avec soi et les autres. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 13/01/2015

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Jeffrey Brantley Auteur : Wendy Millstine

Éditeur(s) : Leduc.s éditions

Collection(s) : Développement personnel

Contributeur(s) : Traducteur : Fernand A. Leclerc - Traducteur : Lise B. Payette

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-285-0037-5

EAN13 : 9791028500375

Reliure : Broché

Pages : 222

Hauteur: 20.0 cm / Largeur 13.0 cm


Épaisseur: 1.3 cm

Poids: 234 g