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Livres Développement personnel
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Inspirée de la thérapie de l'acceptation et de l'engagement, une méthode pour se libérer du cycle consistant à essayer de gérer tout le monde. Appliquée dans huit domaines de sa vie, elle permet de ne plus gaspiller de l'énergie quand la situation n'est pas sous cont...
19,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Les violences, physiques et psychologiques (harcèlement, emprise, manipulation), en tous genres ont augmenté dans les sociétés contemporaines. L'auteur décrypte les profils des agresseurs et donne les clés pour mieux réagir et faire face à ces comportements, que ce s...
18,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Le psychologue déconstruit le rôle de l'argent dans la vie personnelle, le couple et la famille. Il analyse les différentes manières de l'utiliser en s'appuyant sur des recherches cliniques et des témoignages de patients, invitant chacun à déculpabiliser son rapport ...
17,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Fondé sur de nombreux témoignages, ce guide donne des conseils pour faire le bilan d'une relation amoureuse passée, accepter la rupture et s'offrir le temps de vivre et d'aimer à nouveau. ©Electre 2025
8,40 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Suite des aventures du chat du dalaï-lama, devenu adulte. Au fil de ses rencontres, il reçoit de nouvelles leçons de sagesse et apprend à trouver le bonheur. ©Electre 2025
8,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Une invitation à reconsidérer la puissance sociale, créatrice et consolatrice de la vision mélancolique ou nostalgique de l'existence, disqualifiée dans les sociétés contemporaines. La coach et conférencière puise dans sa propre histoire ainsi que dans l'héritage cul...
18,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Quarante rituels conçus pour intégrer un sens nouveau dans son quotidien en les utilisant comme des outils de réalisation personnelle, dans un contexte d'impermanence. L'auteure montre comment cultiver la résilience, la confiance et la joie, et traverser les épreuves...
19,95 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
En se fondant sur des témoignages, l'auteure, chercheuse en psychologie, analyse le phénomène d'overthinking et pourquoi tant de femmes en sont victimes. Elle livre des méthodes pour en sortir et retrouver apaisement et sérénité. ©Electre 2025
8,40 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Suite des aventures du chat du dalaï-lama, qui reçoit de nouvelles leçons de sagesse pour apprendre à penser moins afin de vivre le moment présent pour atteindre la pleine conscience. ©Electre 2025
8,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Des rituels quotidiens ludiques, faciles à réaliser, basés sur la psychologie positive et les dernières recherches en neurosciences afin de cultiver une attitude positive, préserver ses bonnes vibrations, accéder à une nouvelle énergie et s'émerveiller tous les jours...
19,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
150 exercices et protocoles pour profiter des bienfaits de la sophrologie, adaptés aux différentes problématiques du quotidien : stress, addictions, réussite aux examens, régulation du poids ou préparation à l'accouchement. Avec dix pistes audio pour se relaxer au qu...
29,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Un journal à remplir pour définir ses objectifs, attirer le positif au quotidien et mettre en place un schéma de vie en adéquation avec ses besoins et ses attentes, grâce à des affirmations, à des exercices de visualisation, entre autres. ©Electre 2025
22,95 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Un journal à remplir sur six mois, proposant des espaces dédiés à l'écriture et à la réflexion ainsi que des exercices pour comprendre et réguler ses émotions, créer et maintenir des rituels, cultiver des schémas de pensée positifs, consacrer du temps à la pratique d...
22,95 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Après avoir expliqué les principes de la neuroplasticité, l'auteure propose des outils pour modifier certains comportements, pensées et habitudes. Elle démontre qu'une meilleure compréhension du cerveau permet d'atteindre son plein potentiel ainsi qu'un bien-être men...
19,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Cent secrets de guérison pour le corps, l'âme et l'esprit : pratiques de purification et de nettoyage intérieur, libération par la danse, la musique, les heures guérisseuses ou les mots, pouvoirs sacrés des anges et des archanges, sciences divinatoires, runes et pier...
19,95 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Une initiation aux 22 arcanes majeurs et aux règles du tarot de Marseille pour obtenir des tirages précis. ©Electre 2025
23,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
En illustrant leur propos d'exemples, les auteures invitent à accepter et à apprivoiser ses émotions, même douloureuses, plutôt que de chercher à tout prix à les gérer. Elles s'appuient sur la recherche récente en neurosciences pour proposer un nouveau regard sur l'é...
6,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Des conseils accompagnés de témoignages pour clarifier ses idées, devenir intellectuellement plus productif et éviter le burn-out. ©Electre 2025
6,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Présentation de la sophrologie et de cinquante exercices et méthodes selon les problèmes rencontrés : stress, addictions, réussite aux examens, régulation du poids ou préparation à l'accouchement. Un CD permet de réaliser les techniques de relaxation en musique. ©Ele...
25,00 €
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S'affranchir de ses dépendances affectives : libérez-vous enfin de vos chaînes et vivez pleinement !
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
La psychologue présente les formes de relations pathologiques d'attachement et de dépendance aux autres à travers des cas cliniques, des exemples tirés de films et des témoignages. Elle explique quels sont leurs mécanismes, comment les repérer et s'en libérer. ©Elect...
7,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Grâce à une approche fondée sur les métaphores comme outil de compréhension de soi et sur la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), les médecins délivrent des conseils pour aider à se débarrasser de la surcharge mentale et des pensées obsédantes nuisibles à la...
18,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Des informations, des conseils, des exercices et des tests afin de permettre aux personnes hypersensibles de s'épanouir dans une relation amoureuse. ©Electre 2025
20,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
S'inspirant de son expérience personnelle et de ses recherches, la psychologue donne des clés pour identifier son héritage traumatique. Elle décrit les leviers capables d'en déjouer les effets, tels que l'enfant intérieur, ainsi que les protocoles à mettre en place a...
21,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Une guérisseuse partage ses secrets et propose des exercices de méditation, des prières ainsi que des formules pour utiliser les ressources que sont l'énergie universelle, le soleil, les pierres, les sons, les ondes de forme et les esprits. Elle révèle ses remèdes po...
18,00 €
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