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Livres Développement personnel
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Inspirée de la thérapie de l'acceptation et de l'engagement, une méthode pour se libérer du cycle consistant à essayer de gérer tout le monde. Appliquée dans huit domaines de sa vie, elle permet de ne plus gaspiller de l'énergie quand la situation n'est pas sous cont...
19,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Le psychologue déconstruit le rôle de l'argent dans la vie personnelle, le couple et la famille. Il analyse les différentes manières de l'utiliser en s'appuyant sur des recherches cliniques et des témoignages de patients, invitant chacun à déculpabiliser son rapport ...
17,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Dépassant les trois réactions au traumatisme les plus connues (le combat, la fuite ou la paralysie), l'auteure met en lumière une quatrième stratégie de survie appelée le fawning. Celle-ci se manifeste quand la personne en danger se rapproche d'une relation ou d'un ê...
20,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Fondé sur de nombreux témoignages, ce guide donne des conseils pour faire le bilan d'une relation amoureuse passée, accepter la rupture et s'offrir le temps de vivre et d'aimer à nouveau. ©Electre 2026
8,40 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Une invitation à reconsidérer la puissance sociale, créatrice et consolatrice de la vision mélancolique ou nostalgique de l'existence, disqualifiée dans les sociétés contemporaines. La coach et conférencière puise dans sa propre histoire ainsi que dans l'héritage cul...
18,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Les violences, physiques et psychologiques (harcèlement, emprise, manipulation), en tous genres ont augmenté dans les sociétés contemporaines. L'auteur décrypte les profils des agresseurs et donne les clés pour mieux réagir et faire face à ces comportements, que ce s...
18,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Entre essai, témoignage et guide pratique, l'auteure décrit comment reconnaître la mécanique du doute, traverser ses blocages et incarner une confiance profonde au quotidien. ©Electre 2026
19,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Après une présentation de l'intelligence émotionnelle, la journaliste propose des exercices, des tests, des exemples et des conseils pour apprendre à identifier l'origine de ses émotions, à remettre en question ses croyances ou encore à tempérer ses émotions dans sa ...
7,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Une présentation des principales TCC (techniques comportementales et cognitives) pour soigner l'anxiété, les troubles obsessionnels et compulsifs, les addictions et autres affections associées au mal-être. L'auteur propose des exercices spécifiques et brefs afin de c...
6,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Cinq moyens d'expression permettant de partager son amour sont présentés : les paroles valorisantes, les moments de qualité, les cadeaux, les services rendus et le contact physique. Le conseiller conjugal livre également ses conseils pour être proche des personnes qu...
7,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Une présentation de plus de 70 pierres afin d'apprendre à les utiliser en fonction des bienfaits recherchés. Les auteurs expliquent comment les choisir selon les besoins du moment, les sélectionner, les utiliser, les nettoyer ou encore les associer avec d'autres cris...
29,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
En illustrant leur propos d'exemples, les auteures invitent à accepter et à apprivoiser ses émotions, même douloureuses, plutôt que de chercher à tout prix à les gérer. Elles s'appuient sur la recherche récente en neurosciences pour proposer un nouveau regard sur l'é...
6,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Des cartes à piocher à deux, pour découvrir ses propres attentes au sein du couple, comprendre son partenaire et construire une relation harmonieuse, vivante et vibrante. ©Electre 2026
24,95 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
La conférencière propose une méthode pour prendre confiance en soi, accepter le changement, arrêter de procrastiner, combattre ses peurs ou encore défendre ses idées, en comptant à rebours de cinq à un pour se pousser à agir. ©Electre 2026
19,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Une initiation à cette thérapie qui permet de traiter le stress, les douleurs chroniques, les blocages psychologiques et les phobies. Avec dix vidéos de démonstration. ©Electre 2026
7,50 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Une mise en lumière des effets de la vibration de l'ADN sur les cellules des êtres vivants, mais aussi sur les cycles de la Terre, de la Lune, et sur le mouvement des planètes et des étoiles. L'auteur montre à quel point le son gouverne la vie, et pourrait, par le bi...
22,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Récit d'une auto-expérimentation visant à explorer le pouvoir de la perception, présentée comme un élément-clé du bonheur. Des plaisirs simples, comme redécouvrir le goût d'un aliment ou écouter ses chansons préférées, aux rituels imposés telle la visite quotidienne ...
19,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
En se fondant sur des témoignages, l'auteure, chercheuse en psychologie, analyse le phénomène d'overthinking et pourquoi tant de femmes en sont victimes. Elle livre des méthodes pour en sortir et retrouver apaisement et sérénité. ©Electre 2026
8,40 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Cent secrets de guérison pour le corps, l'âme et l'esprit : pratiques de purification et de nettoyage intérieur, libération par la danse, la musique, les heures guérisseuses ou les mots, pouvoirs sacrés des anges et des archanges, sciences divinatoires, runes et pier...
19,95 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Une initiation aux 22 arcanes majeurs et aux règles du tarot de Marseille pour obtenir des tirages précis. ©Electre 2026
23,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
A partir des connaissances en neurosciences, en psychologie ou encore en médecine énergétique, l'auteure présente l'ensemble des pratiques visant à exploiter les pouvoirs de l'empathie. Elle propose des outils pour découvrir sa sensibilité, établir des limites saines...
19,95 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Grâce à une approche fondée sur les métaphores comme outil de compréhension de soi et sur la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), les médecins délivrent des conseils pour aider à se débarrasser de la surcharge mentale et des pensées obsédantes nuisibles à la...
18,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Un guide pour gagner en confiance, un thème traité selon l'angle de l'amélioration de l'image : celle de soi-même et celle renvoyée aux autres. Des exercices et des tests permettent d'identifier ses valeurs, ses goûts et ses atouts, de changer ses croyances limitante...
6,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
A la suite de la pandémie de Covid-19, les rapports des Français au travail ont évolué. S'inspirant de la philosophie de travail danoise, l'auteur fournit des pistes pour s'épanouir professionnellement, tout en prenant en compte ses aspirations personnelles. ©Electre...
19,90 €
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