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Emotions : quand c'est plus fort que moi : peur, colère, tristesse, comment faire face ?

Auteur : Catherine Aimelet-Périssol
Éditeur : Leduc.s éditions
En illustrant leur propos d'exemples, les auteures invitent à accepter et à apprivoiser ses émotions, même douloureuses, plutôt que de chercher à tout prix à les gérer. Elles s'appuient sur la recherche récente en neurosciences pour proposer un nouveau regard sur l'é...
6,90 €
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La puissance du féminin : libre, sereine et sacrée : renouez avec vos forces profondes

Auteur : Camille Sfez
Éditeur : Leduc.s éditions
Psychologue clinicienne et formatrice, l'auteure accompagne les femmes en individuel ou en groupe pour favoriser l'émergence d'une nouvelle conscience de soi en tant que femme. Des conseils pour apprendre à faire la paix avec son corps de femme, révéler son féminin p...
18,00 €
Disponible
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C'est moi ou il fait chaud ? : la ménopause sans tabou

Auteur : Caroline Michel
Éditeur : Leduc.s éditions
Un panorama de la périménopause, source de bouleversements physiques importants dans la vie d'une femme. L'auteure met à mal les mythes et idées reçues qui entourent cette période et donne des conseils pour la vivre sereinement, abordant les thèmes de la santé, de la...
16,00 €
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Team imparfaite : la charge mentale, c'est non ! : 21 étapes pour dire stop

Auteur : Petra Kolber
Éditeur : Leduc.s éditions
Un programme en 21 étapes pour apprendre à accepter ses imperfections, se libérer de sa surcharge mentale et se reconnecter à ses aspirations profondes. ©Electre 2019
18,00 €
Disponible
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Ecoute les signes que la vie t'envoie : le roman initiatique des synchronicités

Auteur : Géraldyne Prévot-Gigant
Éditeur : Leduc.s éditions
Anna est en pleine rupture sentimentale et se promet de ne plus jamais tomber amoureuse. En se promenant à Paris, elle entend le son d'un bandonéon accompagnant la voix envoûtante d'un chanteur argentin et bascule dans le monde du tango. Elle décide de prendre des co...
17,00 €
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Je me sens bien avec la cohérence cardiaque

Auteur : Thierry Thomas
Éditeur : Leduc.s éditions
Un guide pas à pas pour apprendre à se relaxer et à réguler le stress et l'anxiété grâce à une méthode de respiration guidée qui fait baisser son rythme cardiaque, à pratiquer quinze minutes par jour.. ©Electre 2019
18,00 €
Disponible
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L'année du déclic : et si c'était la vôtre ? : 30 personnalités ont osé et vous racontent

Auteur : Charlotte Savreux
Éditeur : Leduc.s éditions
L'auteure revient sur le parcours chaotique de trente personnalités, artistes, chefs d'entreprise ou bien politiques, et évoque les revers qu'ils ont essuyés et les cheminements tortueux parfois douloureux qui les ont menés vers la lumière. Ils ont pour point commun ...
9,90 €
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La révolution Tipi : régulez vos émotions, dépassez vos blocages

Auteur : Luc Nicon
Éditeur : Leduc.s éditions
Une méthode qui consiste à dépasser ses traumatismes et ses blocages par une approche thérapeutique et applicable chez soi. L'objectif est d'apprivoiser ses émotions corporellement en prenant conscience de ce qui se passe à l'intérieur de soi-même lorsque des émotion...
7,90 €
Disponible
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Itinéraire d'une ultrasensible

Auteur : Charlotte Wils
Éditeur : Leduc.s éditions
Coach spécialisée dans l'accompagnement des personnes ultrasensibles et elle-même concernée, l'auteure témoigne de son parcours et des difficultés rencontrées avec ce type de personnalité. Pour chaque cas de figure (émotivité, excès de confiance ou d'empathie, enthou...
17,00 €
Disponible
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Objectif astronaute en 100 tests et exercices

Auteur : Tim Peake
Éditeur : Leduc.s éditions
Cent tests et exercices issus du processus de sélection de l'Agence spatiale européenne sur la perception visuelle et logique, le calcul mental et la concentration, les aptitudes physiques et médicales ou encore les langues étrangères. ©Electre 2019
17,90 €
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Quand le désert fleurit... : et autres graines de vie

Auteur : Prem Rawat
Éditeur : Leduc.s éditions
Ce recueil de contes, d'histoires et de métaphores écrites dans un style poétique vise à éveiller aux valeurs telles que la paix, le libre arbitre, l'attention aux autres et à l'environnement ou encore la gratitude, et invite le lecteur à se découvrir lui-même, à tro...
14,90 €
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Aimer quand on est hypersensible : comprendre et mieux vivre vos relations quand le monde vous dépasse

Auteur : Elaine N. Aron
Éditeur : Leduc.s éditions
Des informations, des conseils, des exercices et des tests afin de permettre aux personnes hypersensibles de s'épanouir dans une relation amoureuse. ©Electre 2019
20,00 €
Disponible
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La magie du reiki : s'initier aux techniques de soins énergétiques

Auteur : Guy Brassecassé
Éditeur : Leduc.s éditions
Pour découvrir une version simplifiée du reiki, une méthode prenant en compte l'harmonie du corps et de l'esprit qui permet de soigner les maux du quotidien et de rééquilibrer ses émotions grâce à une meilleure circulation des énergies. Trois vidéos en pas à pas avec...
7,90 €
Disponible
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Le guide de survie des hypersensibles empathiques

Auteur : Judith Orloff
Éditeur : Leduc.s éditions
Ce guide fournit des exercices pour aider à identifier et évaluer son empathie ainsi que des outils pour se protéger contre la surcharge sensorielle, l'épuisement, les dépendances et la fatigue de compassion tout en reconstituant son énergie vitale. Des conseils sont...
19,00 €
Disponible
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Nettoyez votre énergie : mes secrets et rituels pour purifier et protéger les lieux et les personnes

Auteur : Lila Rhiyourhi
Éditeur : Leduc.s éditions
Des conseils pratiques, des prières, des rituels ou encore des purifications pour attirer la chance, se protéger des ondes négatives et préserver son énergie vitale. ©Electre 2019
18,00 €
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Débranchez votre mental ! : trucs et astuces pour arrêter de ressasser et profiter de la vie

Auteur : Jean-Christophe Seznec
Éditeur : Leduc.s éditions
Grâce à une approche fondée sur les métaphores comme outil de compréhension de soi et sur la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), les médecins délivrent des conseils pour aider à se débarrasser de la surcharge mentale et des pensées obsédantes nuisibles à la...
18,00 €
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Les 4 sagesses indiennes

Auteur : Caroline Frisou
Éditeur : Leduc.s éditions
L'auteure propose quatre clés de la sagesse indienne et la manière de les appliquer au quotidien afin de trouver la paix intérieure. ©Electre 2019
17,00 €
Disponible
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Le jour où je suis devenue moi-même : le roman initiatique du haut potentiel

Auteur : Nathalie Clobert
Éditeur : Leduc.s éditions
Lucas, 6 ans, en classe de CP, a appris à lire et à écrire tout seul. Pourtant, sa maîtresse alerte ses parents, Julie et Stéphane, sur son manque de concentration. Un psychologue le déclare enfant à haut potentiel. Alors que les relations avec l'enseignante se dégra...
17,00 €
Disponible
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Mon programme minceur tout en douceur : exercices, conseils et rituels pour déstresser et atteindre votre poids de forme

Auteur : Carole Serrat
Éditeur : Leduc.s éditions
Un programme en cinq étapes pour perdre du poids en suivant les principes de la sophrologie : bien respirer, apprendre à se détendre, s'aimer et se respecter, visualiser la perte de poids et bien bouger grâce à une sophronisation dynamique. Avec trente exercices en p...
19,90 €
Disponible
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Aimer, c'est compliqué

Auteur : Lucile Bellan
Éditeur : Leduc.s éditions
L. Bellan, journaliste, est la créatrice du podcast C'est compliqué qui donne la parole à des personnes ayant vécu des expériences intimes complexes telles que le polyamour, la grossophobie, le fétichisme ou le triolisme. Elle partage les témoignages les plus marquan...
17,00 €
Disponible
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Avoir (enfin !) confiance en soi : valorisez votre image et révélez le meilleur de vous-même

Auteur : Myriam Hoffmann
Éditeur : Leduc.s éditions
Un guide pour gagner en confiance, un thème traité selon l'angle de l'amélioration de l'image : celle de soi-même et celle renvoyée aux autres. Des exercices et des tests permettent d'identifier ses valeurs, ses goûts et ses atouts, de changer ses croyances limitante...
6,00 €
Disponible
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Les 12 sagesses des arbres

Auteur : Vincent Karche
Éditeur : Leduc.s éditions
A la suite d'un burn-out, l'auteur, garde forestier, est parti se ressourcer dans la nature auprès de chamans québécois. Au contact des arbres et après avoir observé leurs stratégies de vie, il a mis au point douze préceptes à appliquer au quotidien parmi lesquels : ...
6,00 €
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Le café du bout du monde

Auteur : John P. Strelecky
Éditeur : Leduc.s éditions
Pour fuir le stress du quotidien, John prend la route. Il se perd et atterrit dans un café au milieu de nulle part. La rencontre de trois personnes et la découverte de questions existentielles à l'intérieur du menu l'amènent à réfléchir sur sa vie. ©Electre 2019
15,00 €
Expédié en 5 à 7 j.
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Ces pierres qui nous font du bien

Auteur : Martine Pelloux
Éditeur : Leduc.s éditions
Guide présentant les pierres appropriées pour rééquilibrer ses émotions, améliorer son bien-être ou accomplir des quêtes personnelles. Pour choisir les bons minéraux, l'auteur fait également appel aux signes astrologiques. Il propose un abécédaire des maux psychologi...
19,00 €
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