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Livres Développement personnel
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Inspirée de la thérapie de l'acceptation et de l'engagement, une méthode pour se libérer du cycle consistant à essayer de gérer tout le monde. Appliquée dans huit domaines de sa vie, elle permet de ne plus gaspiller de l'énergie quand la situation n'est pas sous cont...
19,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Des leçons simples et transformatrices pour cultiver une saine estime de soi dans tous les aspects de sa vie : amour, bonheur, succès, entre autres. Le spécialiste de psychologie comportementale propose une feuille de route afin d'instaurer ou de restaurer son sens i...
19,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Quarante rituels conçus pour intégrer un sens nouveau dans son quotidien en les utilisant comme des outils de réalisation personnelle, dans un contexte d'impermanence. L'auteure montre comment cultiver la résilience, la confiance et la joie, et traverser les épreuves...
19,95 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Harcèlement, emprise, manipulation, les violences en tous genres ont augmenté dans les sociétés contemporaines. L'auteur décrypte les profils des agresseurs et donne les clés pour mieux réagir et faire face à ces comportements, que ce soit dans la sphère familiale, a...
18,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
150 exercices et protocoles pour profiter des bienfaits de la sophrologie, adaptés aux différentes problématiques du quotidien : stress, addictions, réussite aux examens, régulation du poids ou préparation à l'accouchement. Avec dix pistes audio pour se relaxer au qu...
29,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Le psychologue déconstruit le rôle de l'argent dans la vie personnelle, le couple et la famille. Il analyse les différentes manières de l'utiliser en s'appuyant sur des recherches cliniques et des témoignages de patients, invitant chacun à déculpabiliser son rapport ...
17,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
La psychothérapeute propose d'aborder l'existence de façon positive en dix étapes, afin de reconnaître et d'assumer sa part de responsabilité dans ses choix, mauvais ou bons, d'accepter la réalité, d'améliorer ses capacités d'adaptation et de s'accomplir. ©Electre 2025
6,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Des conseils pour développer sa confiance en soi au travail et réhabiliter l'ambition féminine à tout âge. ©Electre 2025
19,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Partant du principe que le stress est prévisible, les auteurs donnent des clés pour conserver son calme face aux différents stress : mental, émotionnel, physique et spirituel, grâce à des outils comme la pleine conscience, la visualisation, le détachement, entre autr...
20,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
L'oeuf de Yoni est un oeuf en pierre qui, par l'énergie qu'il dégage, permet aux femmes de raffermir leurs organes génitaux et de se reconnecter à leur féminité. A travers des rituels ainsi que des informations claires, l'auteure détaille tout ce qu'il faut savoir po...
22,95 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Un guide qui répertorie les techniques pour convaincre, sans utiliser la manipulation, l'intimidation, la séduction ou la culpabilisation. A l'heure où les codes de la communication ont changé, la spécialiste de l'éloquence utilise des exemples de la vie quotidienne ...
18,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
En se fondant sur des témoignages, l'auteure, chercheuse en psychologie, analyse le phénomène d'overthinking et pourquoi tant de femmes en sont victimes. Elle livre des méthodes pour en sortir et retrouver apaisement et sérénité. ©Electre 2025
8,40 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Une invitation à reconsidérer la puissance sociale, créatrice et consolatrice de la vision mélancolique ou nostalgique de l'existence, disqualifiée dans les sociétés contemporaines. La coach et conférencière puise dans sa propre histoire ainsi que dans l'héritage cul...
18,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
A la suite de la pandémie de Covid-19, les rapports des Français au travail ont évolué. S'inspirant de la philosophie de travail danoise, l'auteur fournit des pistes pour s'épanouir professionnellement, tout en prenant en compte ses aspirations personnelles. ©Electre...
19,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Alliant discours scientifique et exercices pratiques, une présentation de la méthode IRIS (Institut de recherche sur l’intuition et la sensibilité), une technique pour développer son intuition qui se fonde sur le remote viewing. L'objectif est d'affiner sa conscience...
10,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
En illustrant leur propos d'exemples, les auteures invitent à accepter et à apprivoiser ses émotions, même douloureuses, plutôt que de chercher à tout prix à les gérer. Elles s'appuient sur la recherche récente en neurosciences pour proposer un nouveau regard sur l'é...
6,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Des techniques pour déterminer ce que pensent ses interlocuteurs et anticiper leurs réactions ainsi que leurs intentions. Des exemples de dialogues et de situations concrètes illustrent le propos. ©Electre 2025
19,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Une initiation aux 22 arcanes majeurs et aux règles du tarot de Marseille pour obtenir des tirages précis. ©Electre 2025
23,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
L'auteure présente les origines, les fondements et les principes de base de la méditation. Elle propose des exercices pratiques ciblés sur la respiration, l'alimentation, le sommeil, etc., afin d'améliorer son quotidien en famille, au travail ou en couple. Deux vidéo...
6,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Après avoir expliqué l'influence de l'environnement sur l'épanouissement, la psychiatre donne des astuces et des conseils afin de se créer un espace de bien-être chez soi. ©Electre 2025
19,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Ce guide fournit des exercices pour aider à identifier et évaluer son empathie ainsi que des outils pour se protéger contre la surcharge sensorielle, l'épuisement, les dépendances et la fatigue de compassion tout en reconstituant son énergie vitale. Des conseils sont...
21,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Une mise en lumière des effets de la vibration de l'ADN sur les cellules des êtres vivants, mais aussi sur les cycles de la Terre, de la Lune, et sur le mouvements des planètes et des étoiles. L'auteur montre à quel point le son gouverne la vie, et pourrait, par le b...
18,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Un programme pour apprendre à laisser passer la colère, la comprendre pour savoir la désamorcer avant de se laisser emporter et parvenir à long terme à créer de nouvelles habitudes. ©Electre 2025
6,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Après avoir expliqué les principes de la neuroplasticité, l'auteure propose des outils pour modifier certains comportements, pensées et habitudes. Elle démontre qu'une meilleure compréhension du cerveau permet d'atteindre son plein potentiel ainsi qu'un bien-être men...
19,90 €
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