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Livres Développement personnel
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Dépassant les trois réactions au traumatisme les plus connues (le combat, la fuite ou la paralysie), l'auteure met en lumière une quatrième stratégie de survie appelée le fawning. Celle-ci se manifeste quand la personne en danger se rapproche d'une relation ou d'un ê...
20,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Le psychologue déconstruit le rôle de l'argent dans la vie personnelle, le couple et la famille. Il analyse les différentes manières de l'utiliser en s'appuyant sur des recherches cliniques et des témoignages de patients, invitant chacun à déculpabiliser son rapport ...
17,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Une mise en lumière des effets de la vibration de l'ADN sur les cellules des êtres vivants, mais aussi sur les cycles de la Terre, de la Lune, et sur le mouvement des planètes et des étoiles. L'auteur montre à quel point le son gouverne la vie, et pourrait, par le bi...
22,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Inspirée de la thérapie de l'acceptation et de l'engagement, une méthode pour se libérer du cycle consistant à essayer de gérer tout le monde. Appliquée dans huit domaines de sa vie, elle permet de ne plus gaspiller de l'énergie quand la situation n'est pas sous cont...
19,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Des conseils accompagnés de témoignages pour clarifier ses idées, devenir intellectuellement plus productif et éviter le burn-out. ©Electre 2026
6,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Fondé sur de nombreux témoignages, ce guide donne des conseils pour faire le bilan d'une relation amoureuse passée, accepter la rupture et s'offrir le temps de vivre et d'aimer à nouveau. ©Electre 2026
8,40 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Une invitation à reconsidérer la puissance sociale, créatrice et consolatrice de la vision mélancolique ou nostalgique de l'existence, disqualifiée dans les sociétés contemporaines. La coach et conférencière puise dans sa propre histoire ainsi que dans l'héritage cul...
18,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Les violences, physiques et psychologiques (harcèlement, emprise, manipulation), en tous genres ont augmenté dans les sociétés contemporaines. L'auteur décrypte les profils des agresseurs et donne les clés pour mieux réagir et faire face à ces comportements, que ce s...
18,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
150 exercices et protocoles pour profiter des bienfaits de la sophrologie, adaptés aux différentes problématiques du quotidien : stress, addictions, réussite aux examens, régulation du poids ou préparation à l'accouchement. Avec dix pistes audio pour se relaxer au qu...
29,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
La conférencière propose une méthode pour prendre confiance en soi, accepter le changement, arrêter de procrastiner, combattre ses peurs ou encore défendre ses idées, en comptant à rebours de cinq à un pour se pousser à agir. ©Electre 2026
19,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Quarante rituels conçus pour intégrer un sens nouveau dans son quotidien en les utilisant comme des outils de réalisation personnelle, dans un contexte d'impermanence. L'auteure montre comment cultiver la résilience, la confiance et la joie, et traverser les épreuves...
19,95 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
En se fondant sur des témoignages, l'auteure, chercheuse en psychologie, analyse le phénomène d'overthinking et pourquoi tant de femmes en sont victimes. Elle livre des méthodes pour en sortir et retrouver apaisement et sérénité. ©Electre 2026
8,40 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Une méthode qui consiste à dépasser ses traumatismes et ses blocages par une approche thérapeutique et applicable chez soi. L'objectif est d'apprivoiser ses émotions corporellement en prenant conscience de ce qui se passe à l'intérieur de soi-même lorsque des émotion...
7,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
En s'appuyant sur des témoignages, des expériences et les neurosciences, l'autrice redéfinit le hasard et la notion de coïncidence. Avec des conseils et des outils pour mieux gérer les synchronicités, surmonter les épreuves de la vie, développer l'intuition. ©Electre...
19,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Ce guide fournit des exercices pour aider à identifier et évaluer son empathie ainsi que des outils pour se protéger contre la surcharge sensorielle, l'épuisement, les dépendances et la fatigue de compassion tout en reconstituant son énergie vitale. Des conseils sont...
19,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
En illustrant leur propos d'exemples, les auteures invitent à accepter et à apprivoiser ses émotions, même douloureuses, plutôt que de chercher à tout prix à les gérer. Elles s'appuient sur la recherche récente en neurosciences pour proposer un nouveau regard sur l'é...
6,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Des manipulatrices ou égocentriques aux perverses narcissiques, la psychologue donne des pistes pour reconnaître et identifier les femmes exerçant une influence néfaste sur leur entourage et s'en protéger. A travers le décryptage de nombreux cas, elle montre comment ...
17,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Présentation de la sophrologie et de cinquante exercices et méthodes selon les problèmes rencontrés : stress, addictions, réussite aux examens, régulation du poids ou préparation à l'accouchement. Un CD permet de réaliser les techniques de relaxation en musique. ©Ele...
25,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
A partir des connaissances en neurosciences, en psychologie ou encore en médecine énergétique, l'auteure présente l'ensemble des pratiques visant à exploiter les pouvoirs de l'empathie. Elle propose des outils pour découvrir sa sensibilité, établir des limites saines...
19,95 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Un guide pour les otrovertis, des personnes ni introverties ni extraverties, qui aiment être seules parfois tout en ayant besoin d'entretenir des relations sociales. L'auteur expose les avantages de cet entre-deux, donne des conseils pour établir des connexions privi...
21,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Un guide pour apprendre à dessiner des symboles ancestraux et à créer ses propres emblèmes sacrés. L'auteure présente une liste de motifs magiques et explique en pas à pas comment représenter puis donner naissance à des compositions magiques. ©Electre 2026
16,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
L'auteure présente les recherches et les théories scientifiques sur ce qui contribue au bonheur individuel, au bien-être collectif et à l'engagement social pour un monde meilleur. Elle détaille les applications concrètes de la psychologie positive au quotidien, à l'é...
23,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Chroniques d'une trentenaire coréenne qui, durant dix ans, a été suivie par un psychiatre pour dysthymie, une dépression légère chronique, dont elle décrit l'évolution au fil des différents chapitres. Elle raconte comment elle apprend progressivement à accueillir ses...
17,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Guide pratique pour identifier les symptômes du syndrome de l'imposteur, s'autoévaluer et appliquer les outils efficaces pour dépasser ses croyances limitantes et se réaliser pleinement. ©Electre 2026
17,00 €
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