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Livres Développement personnel
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Inspirée de la thérapie de l'acceptation et de l'engagement, une méthode pour se libérer du cycle consistant à essayer de gérer tout le monde. Appliquée dans huit domaines de sa vie, elle permet de ne plus gaspiller de l'énergie quand la situation n'est pas sous cont...
19,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Un programme en six étapes pour accéder au repos et éviter le stress de la vie quotidienne des femmes : des rituels de détente, des pratiques de soin pour réguler le système nerveux, des stratégies concrètes pour éviter les situations stressantes. ©Electre 2026
21,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Une présentation des principales TCC (techniques comportementales et cognitives) pour soigner l'anxiété, les troubles obsessionnels et compulsifs, les addictions et autres affections associées au mal-être. L'auteur propose des exercices spécifiques et brefs afin de c...
6,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
En s'appuyant sur des témoignages, des expériences et les neurosciences, l'autrice redéfinit le hasard et la notion de coïncidence. Avec des conseils et des outils pour mieux gérer les synchronicités, surmonter les épreuves de la vie, développer l'intuition. ©Electre...
19,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Le psychologue déconstruit le rôle de l'argent dans la vie personnelle, le couple et la famille. Il analyse les différentes manières de l'utiliser en s'appuyant sur des recherches cliniques et des témoignages de patients, invitant chacun à déculpabiliser son rapport ...
17,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Les violences, physiques et psychologiques (harcèlement, emprise, manipulation), en tous genres ont augmenté dans les sociétés contemporaines. L'auteur décrypte les profils des agresseurs et donne les clés pour mieux réagir et faire face à ces comportements, que ce s...
18,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Fondé sur de nombreux témoignages, ce guide donne des conseils pour faire le bilan d'une relation amoureuse passée, accepter la rupture et s'offrir le temps de vivre et d'aimer à nouveau. ©Electre 2026
8,40 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Une mise en lumière des effets de la vibration de l'ADN sur les cellules des êtres vivants, mais aussi sur les cycles de la Terre, de la Lune, et sur le mouvements des planètes et des étoiles. L'auteur montre à quel point le son gouverne la vie, et pourrait, par le b...
18,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
150 exercices et protocoles pour profiter des bienfaits de la sophrologie, adaptés aux différentes problématiques du quotidien : stress, addictions, réussite aux examens, régulation du poids ou préparation à l'accouchement. Avec dix pistes audio pour se relaxer au qu...
29,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Une invitation à reconsidérer la puissance sociale, créatrice et consolatrice de la vision mélancolique ou nostalgique de l'existence, disqualifiée dans les sociétés contemporaines. La coach et conférencière puise dans sa propre histoire ainsi que dans l'héritage cul...
18,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Quarante rituels conçus pour intégrer un sens nouveau dans son quotidien en les utilisant comme des outils de réalisation personnelle, dans un contexte d'impermanence. L'auteure montre comment cultiver la résilience, la confiance et la joie, et traverser les épreuves...
19,95 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
S'inspirant de son expérience personnelle et de ses recherches, la psychologue donne des clés pour identifier son héritage traumatique. Elle décrit les leviers capables d'en déjouer les effets, tels que l'enfant intérieur, ainsi que les protocoles à mettre en place a...
21,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
En se fondant sur des témoignages, l'auteure, chercheuse en psychologie, analyse le phénomène d'overthinking et pourquoi tant de femmes en sont victimes. Elle livre des méthodes pour en sortir et retrouver apaisement et sérénité. ©Electre 2026
8,40 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Des conseils accompagnés de témoignages pour clarifier ses idées, devenir intellectuellement plus productif et éviter le burn-out. ©Electre 2026
6,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Après avoir présenté la dépendance affective et ses caractéristiques, l'auteur fournit des pistes pour s'en défaire, avoir confiance en soi et gagner en autonomie. ©Electre 2026
6,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Après un test pour identifier les personnalités hypersensibles, la psychologue propose des conseils pour comprendre ses réactions émotionnelles et leur impact au quotidien, mais aussi pour tirer parti de son hypersensibilité et s'épanouir. ©Electre 2026
6,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Un recueil de témoignages et de conseils pratiques afin de vivre des relations personnelles saines et apaisées, ou de se remettre des traumatismes passés. ©Electre 2026
19,95 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
La conférencière propose une méthode pour prendre confiance en soi, accepter le changement, arrêter de procrastiner, combattre ses peurs ou encore défendre ses idées, en comptant à rebours de 5 à 1 pour en se pousser à agir. ©Electre 2026
18,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Présentation de l'autohypnose en trois étapes. L'auteur explique comment l'utiliser au quotidien afin de régler ses problèmes. Il propose également des témoignages commentés et des exemples de transes à pratiquer. Avec vingt séances audio à télécharger. ©Electre 2026
6,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
A la suite de la pandémie de Covid-19, les rapports des Français au travail ont évolué. S'inspirant de la philosophie de travail danoise, l'auteur fournit des pistes pour s'épanouir professionnellement, tout en prenant en compte ses aspirations personnelles. ©Electre...
19,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Alliant discours scientifique et exercices pratiques, une présentation de la méthode IRIS (Institut de recherche sur l’intuition et la sensibilité), une technique pour développer son intuition qui se fonde sur le remote viewing. L'objectif est d'affiner sa conscience...
10,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Des cartes joyeuses et colorées conçues pour faire un tour de soi-même à partir de notions clés du développement personnel, revisitées avec humour et autodérision : estime, confiance, affirmation et connaissance de soi, entre autres. ©Electre 2026
24,95 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Récit d'une auto-expérimentation visant à explorer le pouvoir de la perception, présentée comme un élément-clé du bonheur. Des plaisirs simples, comme redécouvrir le goût d'un aliment ou écouter ses chansons préférées, aux rituels imposés telle la visite quotidienne ...
19,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Un guide sur la bienveillance : sa définition et ses caractéristiques, ainsi que des pistes pour l'infuser dans sa vie et dans celle des autres. ©Electre 2026
7,50 €
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