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La vie secrète des émotions : agité ? tendu ? fatigué ? enthousiaste ? : comprendre la source cachée de nos comportements pour mieux vivre avec nos émotions

Éditeur : Eyrolles
En s'appuyant sur la biologie et les neurosciences, telles que décrites par Henri Laborit, Lionel Naccache et Antonio Damasio, les auteures décrivent la méthode qui permet de développer son agilité émotionnelle. Elle consiste à décoder le message qui se cache derrièr...
16,90 €
Disponible en ligne

Ma bible des émotions : 30 exercices et cas pratiques

Des informations sur le processus émotionnel, les émotions primaires et secondaires ainsi que leurs sens et leurs rôles afin de comprendre ses besoins profonds. Avec des témoignages, des exercices et des cas pratiques. ©Electre 2020
23,00 €
Disponible en ligne

Comment apprivoiser son crocodile : écoutez le message caché de vos émotions pour progresser sur la voie du bien-être

Éditeur : Pocket
L'auteure propose une méthode pour comprendre les messages du cerveau reptilien, ce qu'il exprime de nos manques et de nos souffrances, nos émotions, notre réaction immédiate, et démontre qu'une meilleure connaissance du cerveau peut nous rendre plus heureux. ©Electr...
7,95 €
Disponible en ligne

Emotions : quand c'est plus fort que lui ! : aider son enfant de 3 à 11 ans à bien grandir

Des conseils pour aider l'enfant à gérer ses émotions. La psychothérapeute et la journaliste expliquent notamment que les parents ne doivent pas essayer de les gérer à sa place mais les comprendre afin d'aider l'enfant à prendre confiance en lui. ©Electre 2020
17,00 €
Expédié en 5 à 7 j.

Emotion : 7 étapes pour se comprendre

Éditeur : Albin Michel
Propose une pédagogie en sept règles pour améliorer ses conduites personnelles et relationnelles. Les auteurs proposent la voie de la logique émotionnelle, à mi-chemin entre les techniques de communication et le développement personnel. Avec des exemples et des exerc...
18,90 €
Expédié en 5 à 7 j.

Emotions : quand c'est plus fort que moi : peur, colère, tristesse, comment faire face ?

En illustrant leur propos d'exemples, les auteures invitent à accepter et à apprivoiser ses émotions, même douloureuses, plutôt que de chercher à tout prix à les gérer. Elles s'appuient sur la recherche récente en neurosciences pour proposer un nouveau regard sur l'é...
6,90 €
Expédié en 5 à 7 j.

Plan de sauvetage émotionnel : comment transformer souffrance et confusion en énergie libératrice

Éditeur : Belfond
Des exercices à pratiquer au quotidien afin de reconnaître ses sentiments de colère, de peur ou encore de jalousie, apprendre à les mettre à distance et ainsi transformer ses émotions en énergie positive. ©Electre 2020
18,00 €
Disponible en ligne

Mon corps le sait : trouver son équilibre psychocorporel pour vivre mieux

Éditeur : R. Laffont
La méthode consiste à s'entraîner à lâcher prise sur ce qui est connu et mémorisé par le corps afin de rentrer en relation intime avec la structure corporelle et affiner sensations et perceptions. S'utilise au quotidien et favorise l'épanouissement de la personne dan...
19,50 €
Indisponible

Comment apprivoiser son crocodile : écoutez le message caché de vos émotions pour progresser sur la voie du bien-être

Éditeur : R. Laffont
Présentation des moyens pour décoder les messages du cerveau reptilien, ce qu'il exprime de nos manques et de nos souffrances, nos émotions, notre réaction immédiate. Il arrive que son action soit source de stress : l'on se sent mal sans savoir pourquoi, sans compren...
21,50 €
Indisponible

Quand les crocodiles s'emmêlent : du bon usage de nos émotions dans les relations adultes-enfants

Éditeur : R. Laffont
Permet aux parents de décoder leurs émotions, issues du "crocodile", la partie reptilienne du cerveau humain, afin qu'elles ne parasitent pas leur relation avec leurs enfants. L'objectif est de donner à l'enfant les bases pour s'épanouir et se réaliser grâce à des pa...
21,50 €
Expédié sous 10 à 15 j.

Apprivoiser sa culpabilité

Éditeur : Albin Michel
Les auteures expliquent comment décoder le rapport de chacun à sa culpabilité. Elles incitent à récupérer sa part de responsabilité pour prendre en compte le versant constructif de la culpabilité. Des témoignages, un test, des conseils et des exercices permettent d'a...
16,00 €
Expédié en 5 à 7 j.

Émotions : quand c'est plus fort que moi : peur, colère, tristesse : comment faire face

Éditeur : HOMME (DE L')
Ce livre, qui s'appuie sur les dernières recherches en neurosciences, invite à une nouvelle lecture de l'émotion. Changer de point de vue vous permettra de mieux comprendre votre fonctionnement et d'adopter de nouveaux comportements, plus respectueux de vous-même. À ...
27,95 €
Indisponible

Le management de proximité, une question d'apprentissage émotionnel

Éditeur : Eska
Les auteurs étudient le rôle des managers et leur aptitude à discerner les problèmes, insistant sur les aspects émotionnels de leurs compétences. ©Electre 2020
36,00 €
Indisponible

Aimer guérir ou la Logique du corps

Éditeur : Buchet Chastel
Pourquoi survient et évolue la maladie? Cet ouvrage rend compte du conflit qui survient lors de la métamorphose de l'homme bien portant en homme malade, et de l'évolution qui se fait vers l'auto-guérison, la maladie d'élimination, la tolérance ou le dépassement. ©Ele...
14,70 €
Indisponible

Comment apprivoiser son crocodile : écoutez le message caché de vos émotions pour progresser sur la voie du bien-être

Éditeur : R. Laffont
Présentation des moyens pour décoder les messages du cerveau reptilien, ce qu'il exprime de nos manques et de nos souffrances, nos émotions, notre réaction immédiate. Il arrive que son action soit source de stress : l'on se sent mal sans savoir pourquoi, sans compren...
19,70 €
Indisponible

Emotions : quand c'est plus fort que moi : peur, colère, tristesse, comment faire face

Les auteures invitent à accepter et à apprivoiser ses émotions, même douloureuses, plutôt que de chercher à tout prix à les gérer. Elles s'appuient sur la recherche récente en neurosciences pour proposer un nouveau regard sur l'émotion, donner des clés pour mieux com...
17,00 €
Indisponible

Quand les crocodiles s'emmêlent : du bon usage de nos émotions dans les relations adultes-enfants

Éditeur : Pocket
Permet aux parents de décoder leurs émotions, issues du "crocodile", la partie reptilienne du cerveau humain, afin qu'elles ne parasitent pas leur relation avec leurs enfants. L'objectif est de donner à l'enfant les bases pour s'épanouir et se réaliser grâce à des pa...
9,50 €
Indisponible

Se relaxer, vivre et devenir

Cet ouvrage décrit différentes méthodes de relaxation (massage, aromathérapie, visualisations créatrices, union avec la nature), pour prendre conscience de son corps, avoir une meilleure image de soi, être à l'écoute de ses émotions et de son intériorité. ©Electre 2020
15,90 €
Indisponible

Ysée et Croco n'ont même pas peur

Ysée est en CP. Chaque jour, elle se rend à l'école avec son ami Croco caché dans son cartable. Elle peut ainsi lui parler et se réconforter à ses côtés, surtout quand le méchant Victor lui fait peur. Un album pour aider l'enfant à comprendre sa peur et l'apprivoiser...
12,90 €
Indisponible

Ysée et Croco sont en colère !

Ysée sait faire beaucoup de choses toute seule. Si elle a besoin d'aide, elle demande à son ami secret Croco. Un jour, la jeune fille veut lacer sa paire de nouvelles chaussures. Elle n'y arrive pas, s'impatiente, puis se fâche. Croco essaie de comprendre d'où vient ...
12,90 €
Indisponible
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