La méthode consiste à s'entraîner à lâcher prise sur ce qui est connu et mémorisé par le corps afin de rentrer en relation intime avec la structure corporelle et affiner sensations et perceptions. S'utilise au quotidien et favorise l'épanouissement de la personne dans son besoin de sécurité et d'identité. ©Electre 2024
Notre corps parle. Parce que notre corps sait.
Il sait nos émotions.
Il sait nos impossibilités à être.
Au point, pour notre sauvegarde, de nous entraver, de nous paralyser dans nos désirs et nos envies.
Il faut donc apprendre à l'écouter pour se protéger mais aussi apprendre à le décoder pour enfin arriver à être soi.
Comment ?
C'est tout l'objet de ce livre écrit à quatre mains par une spécialiste du corps et l'autre de l'esprit.
Nul n'est besoin de tout casser ou de tout changer ! Les clefs reposent sur une pédagogie du risque au quotidien et un code de conduite destinés à tous ceux qui sont prêts à expérimenter pas à pas de nouvelles postures psychocorporelles.
Avec comme finalité, et plus vite qu'on l'imagine, le grand bonheur de parvenir à se réaliser !
Paru le : 16/10/2008
Thématique : Psychologie des émotions
Auteur(s) : Auteur : Catherine Aimelet-Périssol Auteur : Sylvie Alexandre
Éditeur(s) :
R. Laffont
Collection(s) : Réponses
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-221-10901-4
EAN13 : 9782221109014
Reliure : Broché
Pages : 267
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 2.3 cm
Poids: 415 g
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