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Loisirs - Bien-êtreBien-êtreBien-êtreDéveloppement personnel
Emotions : quand c'est plus fort que moi : peur, colère, tristesse, comment faire face

Emotions : quand c'est plus fort que moi : peur, colère, tristesse, comment faire face

Auteur : Catherine Aimelet-Périssol

Auteur : Aurore Aimelet

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Résumé

Les auteures invitent à accepter et à apprivoiser ses émotions, même douloureuses, plutôt que de chercher à tout prix à les gérer. Elles s'appuient sur la recherche récente en neurosciences pour proposer un nouveau regard sur l'émotion, donner des clés pour mieux comprendre son propre fonctionnement et s'épanouir. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 07/02/2017

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Catherine Aimelet-Périssol Auteur : Aurore Aimelet

Éditeur(s) : Leduc.s éditions

Collection(s) : Développement personnel

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-285-0315-4

EAN13 : 9791028503154

Reliure : Broché

Pages : 187

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm


Épaisseur: 1.5 cm

Poids: 260 g