Véritables piliers du corps, les muscles abdominaux et fessiers sont souvent négligés au quotidien. Ces zones-clés sont pourtant primordiales à la posture et à la bonne forme physique. Voici un programme d'entraînement simple, dynamique et ludique pour redonner tonus et vigueur à vos abdos et fessiers. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 14/09/2009

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Josée Lavigueur

Éditeur(s) : Editions de l'Homme

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-7619-2672-0

EAN13 : 9782761926720

Reliure : Broché

Pages : 176

Poids: 501 g

22,35 €

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