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Livres Lavigueur, Josée
Éditeur(s) :
Editions de l'Homme
Le programme Kilo Cardio d'Energie Cardio se veut une méthode saine pour perdre du poids. Isabelle Huot y propose des recettes simples et faciles à exécuter pour 8 semaines à 1200, 1500 ou 1800 calories. Des conseils pratiques pour élaborer ses propres menus sont aus...
36,90 €
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Éditeur(s) :
Editions de l'Homme
Véritables piliers du corps, les muscles abdominaux et fessiers sont souvent négligés au quotidien. Ces zones-clés sont pourtant primordiales à la posture et à la bonne forme physique. Voici un programme d'entraînement simple, dynamique et ludique pour redonner tonus...
22,35 €
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Éditeur(s) :
Editions de l'Homme
Le trio gagnant de Kilo Cardio revient en force avec un deuxième programme de perte de poids en huit semaines. Isabelle Huot vous présente de nouvelles recettes succulentes et faciles à préparer pour une ou deux personnes. Elle vous fournit également des conseils pré...
36,90 €
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Éditeur(s) :
Editions de l'Homme
Voici un livre pratique et complet pour celles qui souhaitent se sentir vibrantes d'énergie et resplendissantes au quotidien. Isabelle Huot et Josée Lavigueur unissent leurs expertises pour y aborder tous les sujets qui sont au coeur de la vie des femmes... ©Electre ...
33,55 €
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Éditeur(s) :
Editions de l'Homme
Isabelle Huot a concocté de nouvelles recettes simples, succulentes et faciles à exécuter, que vous pourrez réaliser en solo ou en duo. En effet, cette fois-ci, elles ont aussi été élaborées pour ceux qui souhaitent entreprendre la démarche avec, par exemple, leur co...
36,90 €
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