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Apprendre à respirer en 20 circonstances... : en montant l'escalier, en courant, en marchant, pour dormir, pour se déstresser, enceinte... : manuel pratique

Auteur : Christine Campagnac-Morette

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Résumé

Après un bref historique de la respiration depuis l'antiquité, et une présentation de la physiologie de la respiration, les techniques de respiration de base sont abordées (respiration abdominale, diaphragmatique, haute et sous-claviculaire, complète), avec des indications particulières selon les circonstances : s'endormir, se dynamiser, gérer l'anxiété, la dépression, accoucher, etc. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 20/01/2011

Thématique : Questions de santé

Auteur(s) : Auteur : Christine Campagnac-Morette

Éditeur(s) : Dauphin

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-7163-1442-8

EAN13 : 9782716314428

Reliure : Broché

Pages : 156

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 14.0 cm


Épaisseur: 1.2 cm

Poids: 401 g