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Auto-coaching au quotidien : l'apport de la sophrologie

Auteur : Laurent Bertrel

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Résumé

Programme de développement personnel sur quatre semaines proposant 31 techniques pour transformer positivement sa vie, gérer son stress, éviter les maladies psychosomatiques, décupler ses performances, accroître sa créativité, etc. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 24/02/2009

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Laurent Bertrel

Éditeur(s) : Jouvence

Collection(s) : Pratiques Jouvence

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-88353-716-3

EAN13 : 9782883537163

Reliure : Broché

Pages : 94

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm


Épaisseur: 0.8 cm

Poids: 78 g