Présentation d'une gymnastique adaptée. Les exercices proposés, simples et ludiques, sont parfaits pour entretenir sa forme et affiner sa silhouette. Les programmes peuvent facilement être inclus dans son emploi du temps. ©Electre 2025
De jolies jambes
Les séances de cet ouvrage muscleront plus particulièrement les cuisses et les jambes. Vous assouplirez muscles et articulations grâce aux étirements spécifiques.
Par des auto-massages et des gestes de confort simples et agréables, vous réduirez la cellulite et la sensation de jambes lourdes.
Paru le : 23/04/2010
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Brigitte Engammare
Éditeur(s) :
2e édition
Collection(s) : Les carnets de la forme
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-36121-007-6
EAN13 : 9782361210076
Reliure : Broché
Pages : 94
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 0.8 cm
Poids: 230 g
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