20 exercices physiques permettent de renforcer la tonicité du corps et la musculature. Les exercices sont adaptés à la morphologie et aux capacités physiques de chacun. Avec sur le DVD : des exercices commentés et 5 programmes. ©Electre 2024
Gym minceur pour un corps ferme
Favorisez la tonicité de votre corps grâce à ces 20 exercices de renforcement musculaire. Destiné à tous les niveaux et accompagné d'un DVD, ce livre tient compte des capacités physiques et morphologiques de chacun. Vous y trouverez des exercices adaptés et efficaces à effectuer chez vous, pour un résultat visible rapidement.
¤ À faire chez soi
¤ Résultats rapides
¤ 10 minutes par jour
¤ Des programmes sur mesure
¤ Tous niveaux
Paru le : 24/02/2011
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Non précisé.
Éditeur(s) :
Editions ESI
Collection(s) : Forme et bien-être : DVD vidéo Forme et bien-être
Contributeur(s) : Auteur du texte : Sophie Godard - Photographe : Morgan Dresse
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-35355-477-5
EAN13 : 9782353554775
Reliure : Cartonné
Pages : 66
Hauteur: 19.0 cm / Largeur 19.0 cm
Épaisseur: 1.1 cm
Poids: 346 g
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