Carte fidélité
Mollat Radio
Suggestions de mots clés
Suggestions de contenus éditoriaux
Chargement...
Suggestions littéraires
Chargement...
Chargement...
Chargement...
Le guide du lâcher-prise : trouver sa liberté intérieure
Éditeur(s): Editions ESI
Illustré de témoignages, ce guide explicite la notion de lâcher-prise et donne les clés pratiques pour, au jour le jour, se dégager de ce qui encombre et empêche d'avancer. ©Electre 2024
5,98 €
Chargement...
54 huiles essentielles : cartes pratiques
Éditeur(s): Editions ESI
Cinquante-quatre huiles essentielles sont présentées sous forme de cartes fournissant des informations pratiques pour bien les appliquer et les administrer, des conseils santé, beauté et bien-être. ©Electre 2024
4,01 €
Chargement...
Comment simplifier sa vie et aller à l'essentiel
Éditeur(s): Editions ESI
En 35 chapitres, l'ouvrage permet de comprendre pourquoi la vie quotidienne est compliquée en traitant du manque de temps, des objets inutiles qui s'entassent, des sentiments confus, etc. Il donne des moyens simples et pratiques pour simplifier sa vie, propose de nom...
13,08 €
Chargement...
Le guide de l'homéopathie pour la famille
Éditeur(s): Editions ESI
Ce guide propose en 90 fiches pratiques des informations et des conseils pour bien utiliser l'homéopathie dans les petites maladies du quotidien. ©Electre 2024
8,01 €
Chargement...
Le grand guide de l'homéopathie
Éditeur(s): Editions ESI
88 fiches pratiques pour identifier et traiter avec l'homéopathie des maux du quotidien et des problèmes de fond : acné, boulimie, douleurs cervicales, déprime, eczéma, etc. Avec des conseils complémentaires en matière de prévention, de santé et d'hygiène. ©Electre 2024
6,95 €
Chargement...
75 huiles essentielles indispensables
Éditeur(s): Editions ESI
Ces conseils d'utilisations sont accompagnés des précautions à respecter avec 75 huiles essentielles à utiliser pour la santé, la beauté et le bien-être. ©Electre 2024
4,90 €
Chargement...
180 huiles essentielles
Éditeur(s): Editions ESI
Présentation des bienfaits de 180 huiles essentielles pour la santé et la beauté. Avec des conseils d'utilisation et les posologies à respecter en fonction de maux traités. ©Electre 2024
9,90 €
Chargement...
La bible des remèdes naturels de grand-mère
Éditeur(s): Editions ESI
Recueil de remèdes naturels traditionnels à préparer soi-même (huiles essentielles, tisanes, élixirs, masques, cataplasmes, homéopathie, etc.) pour soigner les maux du quotidien. ©Electre 2024
7,95 €
Chargement...
Les bases du yoga
Éditeur(s): Editions ESI
Ce guide propose 28 exercices et sept programmes adaptés à tous les niveaux pour pratiquer le yoga chez soi. ©Electre 2024
5,02 €
Chargement...
Coffret pour avoir confiance en soi
Éditeur(s): Editions ESI
Des clés simples, théoriques et pratiques pour comprendre comment se construit l'estime de soi, déceler les points forts et les points faibles de la personnalité de chacun. ©Electre 2024
12,17 €
Chargement...
Abdos-fessiers : des exercices simples et efficaces
Éditeur(s): Editions ESI
Des exercices, sélectionnés pour leur efficacité, pour remodeler son ventre et ses fesses en quelques semaines. Les programmes sont adaptés à tous les niveaux. ©Electre 2024
9,03 €
Chargement...
Les 7 produits miracles : santé, beauté, maison... : 747 astuces
Éditeur(s): Editions ESI
747 astuces pour utiliser le vinaigre, le citron, le bicarbonate de soude, le miel, le lait, l'argile et le savon de Marseille pour la santé, la beauté et la maison. ©Electre 2024
6,95 €
Chargement...
L'encyclopédie des huiles essentielles
Éditeur(s): Editions ESI
Les 166 huiles essentielles les plus courantes sont présentées avec des fiches pratiques détaillées sur leur utilisation pour la santé, la beauté et le bien-être. ©Electre 2024
9,03 €
Chargement...
Remèdes naturels pour les maux de l'été : 180 remèdes de grand-mère, 20 huiles essentielles
Éditeur(s): Editions ESI
Un guide pour soigner les maux de l'été (allergie, mal des transports, coup de soleil) grâce à l'homéopathie, les huiles essentielles et les remèdes issus de la sagesse de nos grands-mères. ©Electre 2024
3,95 €
Chargement...
Musculation : les bases pour bien débuter
Éditeur(s): Editions ESI
80 exercices à faire chez soi, accompagnés de conseils, d'astuces, ainsi que d'un carnet d'entraînement. ©Electre 2024
6,90 €
Chargement...
Le Pilates facile
Éditeur(s): Editions ESI
75 exercices détaillés et 16 programmes à suivre chez soi pour raffermir le corps, galber la silhouette et améliorer la posture. ©Electre 2024
6,95 €
Chargement...
Guide de la musculation en 100 exercices sans machine
Éditeur(s): Editions ESI
Les objectifs et techniques de la musculation sont présentés et suivis de 80 exercices de musculation illustrés à faire chez soi. Les exercices sont également commentés sur le DVD vidéo. ©Electre 2024
20,18 €
Chargement...
La pratique du Pilates : remodelez votre silhouette
Éditeur(s): Editions ESI
L'histoire, l'évolution, la méthode, les exigences et les exercices du Pilates sont expliqués, suivis par des exercices faciles à réaliser permettant de redessiner sa silhouette. Ces exercices sont divisés en 4 programmes et en trois niveaux de difficulté : débutant,...
9,03 €
Chargement...
Cahier pratique pour oser dire non
Éditeur(s): Editions ESI
Pour apprendre à dire non au travail, à la maison ou entre amis, ce guide ludique propose un contenu théorique, des jeux et des tests. ©Electre 2024
7,61 €
Chargement...
Cahier pratique pour aller à l'essentiel et simplifier sa vie
Éditeur(s): Editions ESI
Ce guide invite l'individu à recentrez ses priorités, à retrouver de vraies valeurs ainsi que la sérénité et le bien-être. ©Electre 2024
7,61 €
Chargement...
Agar-agar et régime Okinawa : minceur et santé
Éditeur(s): Editions ESI
Le régime Okinawa est inspiré de l'alimentation saine et variée des habitants de l'archipel du même nom. Pour plus d'efficacité, il est couplé dans cet ouvrage à l'utilisation de l'agar-agar, une algue, gélifiant naturel qui coupe l'appétit et piège les calories. 240...
8,01 €
Chargement...
Muscu express sans machine
Éditeur(s): Editions ESI
Ce guide propose 40 exercices adaptés à tous les niveaux à faire chez soi pour sculpter sa silhouette : abdominaux, pectoraux, bras et jambes. ©Electre 2024
4,90 €
Chargement...
Cahier pratique pour avoir confiance en soi
Éditeur(s): Editions ESI
Pour apprendre à croire en soi et en ses compétences, ce guide ludique propose un contenu théorique, des jeux et des tests. ©Electre 2024
7,61 €
Chargement...
Se soigner avec les huiles essentielles : le guide complet : 85 fiches pratiques pour soigner les maux de tous le sjours
Éditeur(s): Editions ESI
Présentation des principes de base de l'aromathérapie et de ses usages dans les domaines de la santé, de la beauté et du bien-être. 85 maux sont présentés, suivis du traitement à appliquer. ©Electre 2024
6,03 €
Chargement...