Afin de faire face au stress de la vie quotidienne, présente un type de massage issu de la tradition coréenne consistant en une série de gestes faciles à exécuter : les vibrations que les mouvements impriment dans les muscles et les articulations relaxent profondément le corps, et ce relâchement entraîne un apaisement mental et émotionnel rapide. ©Electre 2024
Massage Coréen
La Détente Absolue
Nous sommes tous à la recherche d'un état de détente physique et mental qui nous fait défaut. Le stress nous assaille de toutes parts et nous avons parfois du mal à nous en défendre.
Voici un outil de détente simple à pratiquer, rapide, efficace, applicable par tous. Issue de la tradition coréenne, cette méthode de massage totalement originale consiste en une série de vibrations et de mobilisations appliquées progressivement à l'ensemble du corps dans des positions bien précises. Ces gestes sont sans risque et il n'est nul besoin de posséder une connaissance particulière du corps. Les vibrations douces et les mobilisations des articulations relaxent profondément les muscles, dissolvent les tensions et les blocages, libèrent la respiration et assouplissent le corps. Ce relâchement physique entraîne un apaisement profond du mental et des émotions. Grâce aux très nombreuses photos, aux légendes détaillées et aux conseils spécifiques qu'il vous donne, cet ouvrage vous permettra de facilement maîtriser la méthode. Des séquences spécifiques vous permettent d'adapter la séance au temps dont vous disposez, aux zones du corps particulièrement crispées, à la personne que vous détendez... Particulièrement adaptée aux conditions de vie actuelles, c'est la technique idéale à pratiquer dans le cadre de la famille, mais aussi au travail, entre amis...
¤ Une méthode de massage inédite par vibration et mobilisation du corps.
¤ Pour une détente physique et mentale complète.
Paru le : 26/06/2006
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Jean-Louis Abrassart Auteur : Marie Borrel
Éditeur(s) :
G. Trédaniel
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782844456939
Reliure : Broché
Pages : 255
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 2.0 cm
Poids: 610 g
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