Guide pour mettre en pratique les principes de la relaxation bio-dynamique : le déploiement du mouvement interne, dans chacune de nos articulations, invite à un complet relâchement des articulations, en favorisant une relaxation profonde et une plus grande confiance en soi. ©Electre 2024
Apprendre à respecter son corps, c'est aussi une façon de mieux respecter l'autre et ce qui nous entoure. Le sens de «l'écologie corporelle» nous apporte une réflexion en soi, partout et à chaque instant. La notion de mouvement, nullement influencée par l'agitation ou le gigotage, s'appuie sur la prise de conscience d'une application gestuelle et respiratoire en harmonie avec les «mécaniques célestes» de notre corps. Dans la pratique, le déploiement du mouvement interne à travers chacune de nos articulations (en spirale, ondulation de la colonne vertébrale, respiration, etc.) nous invite au complet relâchement des tensions, favorisant une plus grande confiance en soi. Ces clefs sont ici proposées en termes d'effets sur le plan corporel, de bénéfices sur le plan relationnel, social et en termes de correspondances symboliques.
Cet ouvrage s'adresse à tous et à toutes, femmes, enfants, adolescents et personnes âgées, sportifs, chefs d'entreprise et artisans... toute personne en quête de bien-être et d'harmonie.
Dans un style clair, accompagné de photographies décomposant les mouvements dans leur simplicité, le livre de La Relaxation Bio-dynamique fait accéder à l'aisance relationnelle avec soi-même et les autres, à la joie de vivre, réconciliant stabilité et mouvement.
Paru le : 02/10/2006
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Pierre Pyronnet Auteur : Philippe Bamy
Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Préfacier : Jean-Pierre Barral
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782853273084
Reliure : Broché
Pages : 178
Hauteur: 26.0 cm / Largeur 19.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 545 g
Carte fidélité
Mollat Radio
