De la technique du tai-chi-chuan. Le document présente un ensemble de mouvements doux, ronds et souples pour entretenir le corps et le mental durant les neuf mois de la grossesse. ©Electre 2024
Le Taï Chi pour la Femme Enceinte
Pendant la grossesse, vous allez traverser une forme de plénitude, alternant périodes d'inquiétude, de malaise, d'interrogations ; vous dormirez moins bien et votre corps va changer radicalement...
C'est le moment de vous mettre au Taïchi Chuan ! Douce et relaxante, cette gymnastique ancestrale originaire de la Chine millénaire, vous apporte des réponses efficaces pour vous maintenir physiquement et mentalement en forme. Ses mouvements ronds et souples ne sont pas sans rappeler le rôle principal et vital du placenta qui, semblable au rythme du mouvement océanique, nourrit votre enfant. Pendant cette longue alchimie de 9 mois, le bébé renforcera ses défenses immunitaires et profitera d'une croissance plus harmonieuse dans le ventre d'une maman épanouie !
Semaine après semaine, votre bébé va se développer en même temps que vous lui communiquerez les douces sensations de la pratique énergisante du Taïchi Chuan. Chaque jour, le Taïchi Chuan vous permettra d'accompagner sereinement les changements de votre corps et de développer une attitude d'écoute et de communication naturelle avec votre bébé.
Richement illustré et simple d'utilisation, ce guide pratique de la future maman vous permettra de mettre à profit les bienfaits ancestraux de la sagesse extrême-orientale. Une méthode tout en images, composée d'exercices commentés, pour entretenir votre beauté de mère et retrouver votre corps de femme plus rapidement après la naissance...
Paru le : 06/11/2008
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Roger Itier
Éditeur(s) :
Européenne de magazines
Collection(s) : Energies
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-907736-61-9
EAN13 : 9782907736619
Reliure : Broché
Pages : 112
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm
Poids: 500 g
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