Pour tous âges et tous niveaux, la pratique d'exercices chez soi ou en plein air pour retrouver la forme à deux. ©Electre 2025
Ma gym avec lui
Quand l'activité physique devient un moment de complicité, la séance de gym prend des allures de vacances. Ce programme se compose de mouvements simples et ludiques à faire à deux. Il est adapté à tout âge, à tous niveaux pour le plaisir de chacun.
Chaque séance est largement expliquée, son niveau de difficulté est indiqué ainsi que les défauts à éviter. Vous pourrez pratiquer ces exercices à tous moments, chez vous ou en plein air dans la détente et la bonne humeur
Paru le : 23/04/2010
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Brigitte Engammare
Éditeur(s) :
2e édition
Collection(s) : Les carnets de la forme
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-36121-011-3
EAN13 : 9782361210113
Reliure : Broché
Pages : 94
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 0.8 cm
Poids: 234 g
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