Ce CD permet au débutant de disposer d'une méthode d'apprentissage à domicile qui le guide lors des exercices de méditation. ©Electre 2025
Méditation
La méditation de concentration et la méditation Mettâ sont deux techniques que vous pouvez employer très concrètement tous les jours pour trouver le calme et la sérénité et améliorer notablement votre qualité de vie, notamment en travaillant sur l'acceptation de vous-même et sur les liens affectifs que vous entretenez avec les autres.
Grâce au livre et au CD, vous disposez d'un véritable professeur à domicile pour vous aider à pratiquer régulièrement la méditation et à bénéficier très rapidement de ses effets positifs.
Paru le : 22/02/2007
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Marie Mannschatz
Éditeur(s) :
Vigot
Collection(s) : Energie & sérénité
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7114-1851-0
EAN13 : 9782711418510
Reliure : Broché
Hauteur: 20.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 0.7 cm
Poids: 258 g
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