Guide de développement personnel autour de la problématique de l'estime de soi, du narcissisme et de l'ego, valeurs qui ont une grande importance dans les sociétés contemporaines occidentales. Propose des méthodes pour équilibrer cette estime de soi et ce narcissisme grâce à la yogathérapie, voie orientale visant à libérer l'esprit des contraintes du corps. ©Electre 2024
Yoga et Estime de soi
L'estime de soi et le narcissisme positif jouent un rôle essentiel dans le comportement sociétal et psychologique. Source d'énergie, ils favorisent combativité et créativité et permettent de rebondir plus aisément après les échecs, inéluctables, propres à tout parcours humain.
L'auteure établit ici un parallèle entre les théories psychanalytiques et hindouistes sur la construction du moi et l'amour de soi.
Évoquant une culture actuelle faisant l'apologie de l'individualité et du plaisir, elle rappelle la tyrannie d'un moi qui veut briller dans un délai cursif, avec un effort minimal.
Elle propose ensuite un guide pratique d'exercices de yoga, simples et faciles, conçus pour mieux développer l'estime de soi et les talents en friche que chacun d'entre nous recèle.
Ainsi seront mieux cernés et gérés des troubles quotidiens, souvent d'origine névrotique, qui handicapent la vie de tous les jours.
Paru le : 20/11/2008
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Christine Campagnac-Morette
Éditeur(s) :
Dauphin
Collection(s) : Santé & mieux-être
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7163-1388-9
EAN13 : 9782716313889
Reliure : Broché
Pages : 199
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 314 g
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