Exercices pour renforcer sa musculature, apprendre à se détendre et à penser de manière positive pour ne plus souffrir du dos. ©Electre 2024
Yoga pour le dos
Pour ne plus avoir mal au dos, profitez d'une approche du yoga spécialement conçue pour renforcer votre musculature dorsale et abdominale en profondeur. Avec cette méthode, vous apprendrez à vous détendre, à éliminer le stress et les tensions, et à adopter une attitude et une alimentation favorables à votre dos.
Grâce au livre et au DVD, vous pourrez vous entraîner quand vous en aurez envie ou dès que vous en aurez besoin, et profiterez de tous les conseils d'un véritable professeur à domicile.
Paru le : 10/01/2009
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Anna Trökes
Éditeur(s) :
Vigot
Collection(s) : Energie & sérénité
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7114-2023-0
EAN13 : 9782711420230
Reliure : Broché
Hauteur: 20.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 0.6 cm
Poids: 260 g
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