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Programme rehab : 4 semaines pour tout changer : programme alimentaire, forme physique et mentale

Auteur : Julie Ferrez


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Résumé

Pour retrouver la forme mentale et physique et la confiance en soi en privilégiant l'exercice physique, l'équilibre alimentaire et le contrôle de soi, la coach propose un programmes basé sur l'équilibre, la respiration et la souplesse. ©Electre 2024

Si vous souhaitez

  • vous reprendre en main après une maternité, des années de régime, de junk food ou de bonne bouffe,
  • commencer une nouvelle vie sous de meilleurs auspices,
  • rester jeune, en bonne santé et pleine d'énergie,

ce livre est pour vous !

Entrez en rehab et savourez ce livre qui sera le meilleur allié de votre forme physique et mentale !

Fiche Technique

Paru le : 31/08/2011

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Julie Ferrez

Éditeur(s) : Marabout

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Photographe : Williams Bonbon

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-501-07366-0

EAN13 : 9782501073660

Reliure : Spirale

Pages : 160

Hauteur: 23.0 cm / Largeur 20.0 cm


Poids: 546 g