Les pionnières de la remise en forme des années 80 proposent ici des fiches pour vivre plus vieux en vivant mieux. Les exercices, répartis dans les 5 moments clés de la journée, agissent sur la tonicité cardio-respiratoire, la souplesse musculaire et l'équilibre psychologique. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 06/03/2004

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Véronique de Villèle Auteur : Davina Delor

Éditeur(s) : Minerva

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : Non précisé.

EAN13 : 9782830707182

18,30 €

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