Fondée sur les rythmes biologiques permettant d'évaluer la progression de l'énergie dans le corps pendant la journée, la biogym propose des exercices de souplesse, de tonicité, d'endurance, de concentration et de relaxation, le matin, en fin de matinée, en début d'après-midi, en fin de journée et le soir. Ces exercices sont présentés sur une cinquantaine de cartes. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 05/09/2003

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Véronique de Villèle Auteur : Davina Delor

Éditeur(s) : Minerva

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : Non précisé.

EAN13 : 9782830707175

Reliure : Coffret

Pages : 50

Hauteur: 15.0 cm / Largeur 11.0 cm

Épaisseur: 2.8 cm

Poids: 348 g

18,30 €

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