Les pionnières de la remise en forme des années 80 proposent ici des fiches pour mincir de manière durable tout en conservant forme et poids idéal toute l'année. Adapté à tous les âges, pour les femmes comme pour les hommes. ©Electre 2024
Pour mincir tout en conservant un poids idéal toute l'année, un concept original de remise en forme en 50 cartes. Selon le principe de la biogym, des cartes de couleurs différentes révèlent les 5 moments clés de la journée: le matin, pour bien se réveiller; en fin de matinée pour se détendre; en début d'après-midi, pour relancer son énergie; en fin de journée, pour décompresser; le soir, pour se préparer à un sommeil agréable et réparateur.
50 clés pour mincir, liées à un mode de vie naturel, efficace et apaisant. Avec des postures illustrées et des conseils de bien-être, un coffret d'utilisation simple, à emmener partout avec soi, pour vivre à son rythme et cultiver au quotidien le meilleur de sa forme.
Paru le : 06/03/2004
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Véronique de Villèle Auteur : Davina Delor
Éditeur(s) :
Minerva
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782830707526
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