Explique les principes généraux de la forme physique et mentale, puis propose d'évaluer son niveau afin de pratiquer 175 exercices en trois programmes de 12 semaines allant de la musculation à la récupération. ©Electre 2025
Paru le : 17/02/2005
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Hervé Le Deuff
Éditeur(s) :
Amphora
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782851806642
Reliure : Broché
Pages : 174
Hauteur: 26.0 cm / Largeur 20.0 cm
Épaisseur: 1.1 cm
Poids: 560 g
Carte fidélité
Mollat Radio
